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这天，陈大胡大叔走在去小区楼下的路上，边走边想着昨晚的梦。

话说，陈大胡大叔已经五十有七，脑袋发亮，肚子略显圆润，腰也不像年轻时那样能扭得像风车一样，走起路来总有些摇摇晃晃。

尽管如此，他依然保持着每天下楼和小伙伴们下棋的习惯。

其实，棋对大胡大叔来说，就是个“自娱自乐”的活动，哪怕每盘棋都输得一塌糊涂，他也不介意，因为棋局散了以后，总能有热乎乎的蒸饺子吃，心情也总是大好的。

不过，这一天不太一样，正当他低着头，准备摆上棋盘时，耳边传来了一阵小声的讨论。

“你们听说了吗？有个大数据研究显示，胰腺开始癌变的信号，其实是能从睡眠中察觉的！”旁边的张大姐，一边摆弄着棋子，一边跟其他几位大妈在聊这件事。

“真的假的？”另一个大妈眼睛睁得大大的，显然是被吸引了。

“当然是真的，最近有个报告指出，很多胰腺癌患者在早期，睡眠质量都会出现问题，甚至有些人会在晚上突然醒来，感觉不舒服。”张大姐说。

这话一出，陈大胡大叔的心里瞬间打起了鼓，虽然他不太相信这些小道消息，但总觉得有什么地方有点不对劲。

于是，他暗自嘀咕：自己近来夜晚常于夜半惊醒，睡眠不实，莫非胰腺当真出了状况？

他在心里叨叨着，直到棋局结束，心里那个不放心的念头一直萦绕不去，索性就决定去医院做个检查，顺便问问医生，睡眠质量差真能反映出胰腺的问题吗？

来到医院后，陈大胡大叔挂了个内科门诊，他坐在候诊区，忍不住再次回想起刚才的讨论——胰腺癌？睡眠问题？这些看起来完全不搭边的事，怎么会扯到一起？

很快，轮到他了，陈大胡大叔走进了医生的办公室，“陈大叔，怎么了，身体不舒服？”医生问。

“哎呀，没什么大事，就是最近总觉得晚上睡不好，半夜经常醒，心里总是莫名的觉得烦躁。昨天听说，胰腺癌有些症状是和睡眠不佳有关，我就心里一慌，赶紧过来看看。”大叔说。

医生解释：“其实，胰腺癌的确有一些早期症状，像是胃口不好，体重突然下降，或者是腹部不适等等，但这并不意味着每个睡眠不好的人都是得了胰腺癌，睡眠问题，倒是能反映出其他健康问题。”

“那睡不好和胰腺癌有什么关系吗？”大胡大叔有些疑惑。

医生称：“据研究显示，胰腺癌患者于早期阶段，确有可能呈现睡眠障碍之况。尤其是在胰腺出现恶性肿瘤的情况下，身体的整体免疫系统会受到影响，可能会导致激素分泌紊乱，从而影响到睡眠质量。”

“更具体地说，如果一个人在睡眠中频繁醒来，伴随着夜间出汗，或者在梦中有奇怪的体感，比如腹部不适，甚至是上腹部隐隐作痛，那的确是需要引起重视的。”

“等等，医生，您的意思是，我这难道就契合您所描述的症状？”大胡大叔有些吃惊。

医生笑了笑：“并不是所有的睡眠问题都会与胰腺癌有关，很多因素都可能影响到睡眠，比如生活压力、饮食不规律，或者是年龄增长带来的生理变化。”

“像您这么大年纪，睡不好可能就是这些常见原因。胰腺癌的早期症状通常比较隐匿，很多人开始时并不觉得有什么特别的不适，往往是到了晚期才会出现一些明显的症状。”

大胡大叔追问：“那我这种睡不好，得去做个检查吗？”

医生点点头：“如果你最近睡眠质量差，而且伴随有其他一些不适症状，像是食欲不振、腹胀、体重减轻等，确实可以做一些常规的检查，比如腹部B超、CT等检查，这样可以排查是否有胰腺问题。”

“否则，睡不好也可以考虑从日常生活中的一些小细节着手，比如改善作息，避免熬夜，或者去做一些放松训练，看看能不能缓解。”

“哦，原来如此。”大胡大叔若有所思地点点头，“看来，我应该去做个检查了，免得让那些小道消息吓到我。”

医生继续说道：“没错，检查是非常必要的，尤其是对于像您这种年龄段的人群，定期体检是有预防作用的，并且，如果真有问题，越早发现，治疗效果会更好。”

“至于睡眠问题，我建议您最好不要自己随便胡乱推测，去医院做个检查，听听医生的专业意见。”

大胡大叔心里终于安心了许多，感激地拍了拍医生的肩膀：“那我就放心了，回去改改作息，看看能不能睡个好觉。”

医生笑了笑：“那就好，睡眠质量的改善，对身体的整体健康都有好处，您多注意些生活习惯，健康检查也不耽误。”

大胡大叔走出医院时，心里暗自决定：以后每天早早上床睡觉，再也不熬夜，也许能睡得更好，身体也能更健康。

关于胰腺开始癌变的第一信号，睡眠先知您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]胡瑞萍.基于PPARγ对糖转运及代谢的影响探讨罗格列酮对糖尿病小鼠胰腺癌模型的作用机制,中国药理学通报,2024-06-21