如果你平时动不动就出汗，稍微活动一点都能出一身汗，或者是很容易失眠，还晚上失眠烦翻来覆去睡不着，甚至还有便秘的问题，这可能是肺出现了问题，今天我从三个角度来帮你分析一下为什么会出现这类问题以及如何去解决。中医说肺主一身之气，意思就是身体的正气，你呼吸的大自然的气，还有在体表保护我们的卫气，都是肺在控制。

平时动不动就流汗的患者呢，是因为肺气太虚了，同时呢免疫力也会差，我们的肺呢可以自动控制皮肤毛孔的开阖，当外面的邪气入侵时，皮肤肌理就变得紧密来自动抵御，如果肺气不足，就不能很好控制，此时呢体内稍微有点热就会逼迫汗液流出，外来邪气也很容易从体表入侵，这时就必须补益肺气了，像玉屏风散，补肺丸就很好。

至于便秘呢，是由于肺与大肠呢又通过经络联系密切，当肺里有热有燥时，往往会下移到大肠，这时就会大便干结拉不出来，还会有咳嗽喉咙痛，流黄鼻涕，舌苔是又干又黄，可以呢服用麻子仁丸，用黄芩呢泡水喝，这样既下肺火又润肠通便。

还有的患者呢 晚上失眠，或者睡着半夜易醒，同时伴随手脚

心发热，颧部潮红，心慌气短等症状，这是因为啊肺阴亏耗了，根据经络子午流注理论，凌晨3到5点是肺经当令，此时呢气血流经肺经，肺阴不足就会阴虚火旺，扰乱心神而失眠。这时可以服用百合固金丸滋补肺阴，失眠自然就好了。

再一个大家平时一定要注意肺的保养，比如可以适量多吃一些白色食物如雪梨，百合，杏仁等，还可以进行有氧运动来锻炼肺功能。好了，我们下期再见。