大家好，我是中医曾军秀。最近接诊过不少的患者啊，说感觉自己在功能方面，是越来越力不从心了，出现起立困难，萎靡的情况，同时呢还伴有头晕眼花啊，耳鸣啊，晚上睡不好觉的症状，问我有没有什么简单的方法能调理的。
今天呢就来给大家分享用一味中药来泡水喝，养肝肾还不担心上火！
取山茱萸来泡水喝，它性微酸，微涩，具有滋养肝肾，收敛固涩的作用，适用于尿多尿频啦，头昏脑涨啊，眼睛干涩啊，腰腿酸软了，遗米青啊，滑米青等症状。
并且呢，因为它的药性非常的平和，所以不用担心会上火的问题。坚持喝一段时间，你会发现自己精神状态都变好了。
但是啊，这事儿可不是一蹴而就的，得慢慢来，贵在坚持，好了，以上就是今天的分享了，内容仅供参考，如有不适还请及时就医，我们下期再见啦！
