今天，木子跟大家来聊聊唾液（涎水）的奥秘，古郎中称其为“金津玉液”，实为调和气血、与肾精紧密相依、促进任督二脉畅通无阻、强健体魄的珍贵体液。今天，木子来跟大家简单讲讲。
五脏之液，皆由肾精化生的唾液（涎水）中医认为，肾精充沛，则发育生长顺利无阻，体魄强健，体能强盛之际，唾液分泌更显丰沛，它滋养着口腔，辅助食物的消化过程，兼具抑菌解毒之效。反之，若肾精不足，成长步伐迟缓，体力逐渐衰退，则唾液分泌更会相应缩减，引发口干喉燥、咽部不适等反应。不可忽视一件事为，频繁吐唾液者，其肾精耗损较为显著，因唾液的流失，实为肾精损耗体现，长期如此，恐致肾精匮乏，牵累整体健康状态。唾液究竟有什么神奇的地方
一，唾液助心肾交融，心火宜内敛以温煦肾水，护其免受寒凉侵扰；肾水则上承以平衡心火，调和阴阳，心肾间互为制衡而唾液实为水火交融精妙桥梁。肾精丰盈，润泽充沛，适时吞咽，可引心火温养肾水，水火既济，实现心肾相交之态。此状态巩固健康根基，体内阴阳方能和谐共存。毕竟，阴阳平衡为人体康健之根，心肾互济方为守护阴阳和顺的要诀，此为其关键环节之一。
二，唾液在畅通气血流转方面扮演重要角色，其重要性不容忽视。唾液的分泌和咽下过程，能激发口腔与喉部区域的经络穴位活性。透过这些穴位的启动与活跃，能增进局部血流畅通与代谢活跃性，确保气血无阻流通，循环无碍自如。同时，唾液中的酶类物质还能分解其食物、灭菌消毒的功效，益于维护口腔清洁并防御疾病。诸作用合力，促进气血畅通无阻，为身体的健康提供了有力保障。三，唾液（涎水）的生成与吞咽的循环，能唤醒任脉与督脉间的穴位与脉络，推动二脉的通畅和气血循环顺畅运行。因为唾液的分泌与吞咽之序需食道、口腔、咽喉等多部位的协同运作。因此，经由激发这些部位的穴位和经络，能间接助力二脉畅通无阻，确保气血毫无滞碍。如若任督二脉运行畅通无阻，则人体阴阳和谐，气血流转得以显著优化，从而有助于强健体质、预防疾病。
“金津玉液”如何利用古医家建议：舌抵上腭。舌尖轻点上颚，即可准确触及“金津”、“玉液”。待满口生津，缓缓咽下，让唾液充分滋润口腔和咽喉部位。长期坚持这一养生方法，不仅能够补充肾精、促进心肾相交、疏通气血、通任督二脉，还能够强健体质、预防疾病、延缓衰老。木子提醒：口中的“金津玉液”并非凡物。经常吐口水的人，或无意间耗损肾精，长期下去对身体健康不利。
