脑溢血又俗称“脑出血”

根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，

我国40岁及以上人群脑溢血现患人数达1242万

平均每10秒就有1人初发或复发

每28秒就有1人因脑溢血离世

“某43岁男子如厕太用力突发脑溢血”

“女子洗热水澡后突发脑溢血”

“女子通宵打牌太过兴奋突发脑溢血”

... ...

脑血管，怎么这么脆弱？脑溢血，是怎么回事？每个人都容易发生脑溢血吗？

脑花儿今天就来好好讲一讲脑溢血的事儿。

脑溢血

是怎么发生的？

脑溢血，简单来说，就是脑袋里某根血管破了，脑实质里形成了大小不等的血肿。

就像我们平时撞到头，头上会起一个“大包”一样，只不过这个发生在脑袋里。

绝大多数的脑溢血，是大脑内硬化的小血管破裂所引起的，而罪魁祸首是高血压。

图源：腾讯医典

大脑内的小血管硬化，在长期高血压的影响下，血管壁变得像玻璃一样脆，而且越来越薄。一旦血压突然升高（比如酗酒、生气、熬夜工作等），就容易破裂，进而导致脑出血。

此外，脑溢血形成的“大包（血肿）”并不会自己消失，它们还会压迫脑组织。一旦压迫了某个部位，轻则丧失部分功能，重则失去生命。

图源：腾讯医典

这病专打“突击战”？

别慌，还是有预兆

脑溢血发生前有6个明显征兆，脑花儿把它总结成了24 个字：

剧烈头痛

突然呕吐

肢体偏瘫

言语不清

癫痫发作

意识障碍（嗜睡、昏迷）

如果发现自己或者身边的人有这些表现，立刻马上拨打 120，千万不要摇晃或者搬动患者，等待就医！！

对于大多数人来说，脑溢血的原因主要有 5 个：

1.“四高”——高血压、高血脂、高血糖这“三高”，再加上一个高同型半胱氨酸（抽血检查里的“大生化”，就包含这个指标）。

2.肾脏疾病、风湿免疫指标异常、凝血机制异常等，可能导致血管和血流发生改变，从而诱发脑溢血。

3.吸烟、酗酒、生活方式不健康、作息不规律、过度劳累等。

4.饮食不均衡（盐吃得太多、新鲜蔬菜水果吃得少）。

5.先天性发育异常。

每日一个健康窍门

突发脑溢血怎么办？

脑溢血发生后的三个小时，被称作“黄金三小时”，能不能在第一时间判断是脑溢血，能不能在这三个小时内及时就医，决定着脑溢血病人能否捡回一条命。但通常情况下，急救者无法准确判断病人病情，所以第一时间应尽快联系专业的救护人员到场，并转运到正规医院进行诊治。

那在等待救护车的过程中，可以做些什么呢？

●让患者保持安静；

●减少不必要的搬动；

●将头轻轻转向一侧，防止误吸口腔分泌物堵塞气管，保持呼吸道通畅；

●如病人昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住病人舌头，轻轻向外拉出；