大家好，我是中医琚大夫，我见过太多人补肾也不管对不对症，就是什么大补药都嘴里塞，其实啊，补肾也是分情况、有顺序的
每个人的情况不同，补肾顺序也不同，可惜很多人都不知道，补来补去也是在做无用功
那今天我就来给大家好好说说补肾到底该按什么顺序来！
一：驱邪这个“邪”可不是什么妖魔鬼怪，而是指我们身体存在着的痰湿、淤血，我们想一想，一条河流如果有了淤泥，是不是不仅脏，水流动的速度也会变慢？
那痰湿和淤血就像淤泥一样会阻碍气血运行，导致气血到不了它该去的地方，堵在一处，然后越来越严重
这时吃什么补药都没用了，还可能会出现上火的问题，所以我们需要先清理痰湿和淤血，可以根据情况参考二陈汤或是血府逐瘀汤加减调理！
二：疏肝我们中医常说“肝主疏泄”，它负责推动一身气血运行，所以对于压力大、情绪不稳定的人来说，不管你的问题是肾虚还是脾胃虚，都要先疏肝
肝气畅通，才能解决接下来的问题！想要肝气畅通，我们可以参考柴胡疏肝散来进行调理！
三：健脾胃那像肾虚的朋友，想要补肾且补到点子上，脾胃功能一定要好，我们知道脾主运化，可以吸收转化药效，输送营养物质给肾，也是我们常说的“后天脾养先天肾”
如果说肾虚，脾胃还虚的话，药物吸收转化不了，那自然是怎么吃补药都没用的，所以补肾之前要先健脾胃，我们可以参考健脾丸等等来进行调理！
四：补肾当体内痰湿、淤血问题解决了，肝气也舒畅了，脾胃功能也正常了，这时候就可以专注于补肾了，可以根据自身问题对症补肾
如果说你腰膝酸软，五心烦热，早泄遗精，失眠多梦，可以考虑是肾阴虚，这个时候就需要滋补肾阴；
如果说你畏寒怕冷，精神萎靡，嗜睡，下肢水肿，阳痿等等，可以考虑是肾阳虚，那这个时候就需要温补肾阳了！只有对症调理，才能真正把身体调理好！
总之，补肾不能盲目，千万要按顺序来，根据个人情况，顺序也是不同的，所以在调理前一定要找专业医师辨证分析后再选择治疗方案！切勿自诊自疗！
