“绝配米饭!嫩滑牛肉炒青菜,家常下饭好菜”

小小麦芽 2024-10-05 21:47:50

准备食材:

牛肉500克

芹菜100克

蚝油,胡椒粉,蛋清,淀粉,花生油,大蒜,小米椒,盐,鸡精,辣椒面,生抽

嫩牛肉腌制

切牛肉:将牛肉逆着纹理切成薄片或条状,这样切可以破坏牛肉的纤维,使其更容易咀嚼和入味。

加调味:在切好的牛肉中加入蚝油、胡椒粉、少许蛋清和淀粉(薄薄一层即可),如果喜欢姜味也可以加入一些姜丝,然后抓拌均匀,确保每片牛肉都裹上调味。

封油:最后加入少许花生油,再次抓拌均匀。封油的目的是锁住牛肉的水分,防止在炒制过程中流失,使牛肉更加嫩滑。腌制半小时便于入味。

做法步骤

炒牛肉:热锅热油,油温稍高时放入腌制好的牛肉,快速滑散。炒的时间越短牛肉就越嫩,炒至八九分熟时盛出备用。

爆香调料:锅中留底油,倒入蒜末和小米辣(或其他喜欢的辣椒)爆香,为菜肴增添香气和辣味。

炒青菜和牛肉:接着倒入切好的青菜(如芹菜、菠菜等)和之前炒好的牛肉,快速翻炒均匀。

调味:加入少许盐、鸡精、辣椒面和一勺生抽,根据个人口味调整调料的用量。

大火快炒:开大火快速翻炒7、8下,确保青菜断生且牛肉入味后即可出锅装盘。 

按照以上步骤制作的嫩牛肉炒青菜,牛肉嫩滑多汁,青菜清脆可口,是一道色香味俱佳的家常菜。希望您在制作过程中能够享受到烹饪的乐趣!

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