帮助宝宝认识时间，对他将来养成规律的作息、合理安排与规划自己的生活有着重要的意义。

2 岁左右宝宝的时间观念较为模糊，主要与具体生活事件相联系，比如饿了，就知道吃饭的时间到了。因此，最好能结合日常生活对宝宝进行时间教育。

养成规律的生活作息

每天让宝宝在规定的时间里作息，帮助他形成较为稳定的生物钟。比如固定白天玩耍、睡午觉的时间，晚上陪他进行较安静的活动，如看画报、讲故事等，作为他睡前的信号。

久而久之，宝宝就会习惯这种规律性的生活，他能感到每天的生活都是有预期的，这样慢慢就会加强宝宝的时间观念。

丰富宝宝的生活经验

2 岁以内的宝宝还只能掌握一些简单的时间概念，如“白天”、“黑夜”、“早上”、“晚上”等， 他对时间的认知与自己的生活经验是息息相关的。

因此，早上起床时，家长可以对宝宝说：“早晨天亮了，太阳公公也快出来了，咱们快穿好衣服出去看看。”

到了晚上，可以对宝宝说“天黑了，外面什么都看不见了，咱们快吃晚饭，洗澡睡觉““动画片结束了，宝宝就该上床睡觉了”等，使宝宝在生活中能分清早上和晚上。

有意识地使用时间用语

有意识地在宝宝面前使用一些时间词汇，比如当宝宝提出一些要求时，告诉他“吃过午饭再去”或“等爸爸回来再说”、“午睡之后再做”，增进他的时间概念。

一开始宝宝不一定能理解这些短语，但是经过家长的耐心引导，一定会慢慢跟上大人的思路。等宝宝听懂以后，他们就可以耐心地等待到家长许诺的时间，并逐渐形成时间概念。

告诉宝宝做事有顺序

此外，还要让宝宝知道做所有的事情都是有时间顺序的。

例如，吃饭前要告诉宝宝：“先洗手后吃饭”，玩耍时要让宝宝知道“先收拾玩具然后才能看故事书”等等，慢慢地让他明白做事一定要养成有序合理的行为习惯。