男人做好三件事，时间硬度问题不再难缠，很多朋友年轻时候用手过度，频繁耗伤肾精，以至于现在肾精亏虚，时间常常不到2分钟，甚至出现了一触即泄的问题，硬度也大不如前。
出现这样的问题不要担心，做好这三件事，帮你改善时间和硬度的难题。
第一件事就是调好脾胃，脾胃是气血生化之源，男人宗筋坚韧程度与气血有着密切的关联，而且无论吃什么药，吃什么进补之物，都需要依赖脾胃的消化和吸收，如果脾胃不好，那么功能问题也是随之而来，所以调理好脾胃是第一步。
第二件事就是保证肝气的疏泄通达，肝主宗筋，肝气可以推动气血往下灌注宗筋，当肝气郁滞，不能疏通气血畅达宗筋时，宗筋就站不起来了，所以男人想要宗筋强，保证肝气通畅就是第二步。
第三件事就是分清肾虚的情况，很多人功能出现问题的原因都是因为肾虚，但是肾虚的种类不同，治疗方向也不同，所以想要调理功能，首先就需要辨清肾虚的证型，有针对性的治疗解决肾虚难题后，功能也会看到改善。
