如何预防颈动脉斑块?(颈动脉斑块18)

魏向阳说养护 2024-12-18 22:16:45

颈动脉斑块是一种动脉内膜下局灶病变,主要表现为颈动脉中-内膜厚度增厚,当厚度>1.5mm时,诊断颈动脉斑块。

颈动脉斑块的形成并不是一天两天的,这是一个日积月累的过程。 年龄是颈动脉斑块形成的最主要危险因素,也是不可改变危险因素,任何人都不能抵抗年龄的增长。

但并不是所有的人都会出现颈动脉斑块,颈动脉斑块也并不绝对是老年人的专利,一些青年人甚至小孩都有可能会出现颈动脉斑块。

颈动脉斑块的形成是由多种危险因素共同决定的,是颈动脉粥样硬化发生到一定程度导致的结果。

目前颈动脉粥样硬化发生的最主流的学说是“血管内皮损伤-炎症反应”学说。

当血管内皮再出现损伤或炎症反应之后,血管内皮完整性受到损害,导致血液内大量的脂质、脂蛋白等,侵入到血管壁并沉积下来,当破损的血管壁长期暴露在富含“胆固醇”的血液中时,随着暴露累积量的积累,沉入血管内皮的脂质越来越多,最终增厚形成动脉斑块。

我们随着年龄的增加,身体的自我修复和免疫功能会逐渐的下降,如果自身合并有高血压、血脂异常、糖尿病、血管炎等基础疾病,且拥有不良的生活和饮食习惯,长期的吸烟喝酒等,随着时间的延长,会导致动脉粥样硬化,最终会形成动脉斑块。

最终决定动脉斑块形成与否的并不绝对是年龄,也不绝对是高脂血症等,而是长期暴露在不良饮食和生活习惯、高“坏胆固醇”血症、吸烟(二手烟)、共病(血糖异常,高血压等)等的总暴露量决定的。

颈动脉斑块在一定程度上是可以预防的,虽然我们不能冻结年龄,但是我们可以改变我们不良的生活方式,通过合理膳食、戒烟限酒、控制血脂异常、高血压、糖尿病等等,定期检测LDL-C的水平,必要时吃药使其达标。

是完全有可能控制和预防颈动脉斑块的!

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