昨天看到一个“14岁女生玩手机上瘾”的新闻，里面女孩的父亲说了两句话，让我这个老母亲深深破防：
“她就是要手机不要爹”
“我想控制，但管不了”
视频中的女生今年14岁，刚上初三，正是冲刺中考的关键时期，却偏偏被手机迷了眼，身陷这个泥潭中爬不出来。
明明以前是父亲的“乖宝”，现在却如此叛逆，这让老父亲不禁焦躁不安，仍不住吼了几次。
谁知这种“暴躁”的处理方法，不仅没有起到什么效果，反而让家庭气氛更加紧张了！
面对镜头，父亲也是满脸忧愁，沧桑的脸上全是无奈。
他不明白：明明是为了孩子好，怎么到头却变成了这样！
一切都是手机的错……吗？
在看到这个问题的时候，我想问大家另一个问题：
你知道中国有多少青少年沉迷手机吗？
据相关数据显示，中国3亿青少年，1亿在玩王者荣耀，1亿在玩吃鸡。
而据《中国互联网络发展状况统计》报告显示： 初高学生网瘾比例占所有职业的33%。
每位家长都知道孩子沉迷手机不对，但是打也打了，骂也骂了，还是无法改变怎么办？！
手机不是原罪，它只是个工具。
就像70年代，家长说，言情小说、武侠小说，会毁了这一代年轻人。
80年代的电视机，港台歌曲、港台明星，会毁了这一代年轻人。
90年代的网吧、游戏机，会毁了这一代年轻人。
00年代的手机游戏，网络视频，会毁了这一代年轻人。
手机就和当年的电视一样，它就是一个电子产品。随着时代的发展，未来也一定会有新的产品代替手机。
如果我们作为家长，仅仅把责任怪罪给网络和手机，其实是选错了对象，既无法发现问题，也不能解决问题。
那孩子为什么会沉迷手机呢？
其实孩子沉迷手机主要有三方面需求。
01社交需求
看看现在的孩子都是什么状态？
在学校，“消失的课间十分钟”将每一个孩子困在了几平方的教室中，“寂静”就是这里的主旋律；
回家后，一摞摞作业将孩子困在了书桌前，每晚伴着灯光入眠；
放假时，奔波在补习班和兴趣班的路上，疲惫地站着都能入睡……
青春期的孩子内心成长迅速，独立意识日益增长，他们渴望脱离学校和家庭的控制，拥有自由。
但是现实情况只能让他们在日常的缝隙中拿起手机，与同龄人吐露心事与烦恼。
02游戏依赖
随着孩子的成长，他们更渴望获得身边人正面的反馈，尤其是父母，但往往适得其反，于是他们将目光转向手机游戏。
在这里，他们可以得到同龄人的夸赞，可以获得在跨过一道道游戏关卡后胜利的满足感，更可以获得游戏给予的MVP奖励！
他们有什么理由不为之沉迷呢？
03对抗情绪
我们常说青春期的孩子是叛逆的，事实上大多数孩子确实如此。
家长本身对手机依赖比较严重，未能给孩子带来好的榜样，这就导致了在管教孩子的时候让孩子觉得：“你都玩手机，凭什么不让我玩！”
这就激发了孩子的逆反心理，从而和家长对抗，报复性玩手机。
到底如何让孩子戒掉手机瘾？
曾经我们做过一项调查，来咨询的家庭当中，家长最想解决孩子的哪方面问题，其中“手机成瘾”名列前茅。
很多家长是打也打了，骂也骂了，孩子还是我行我素，甚至最后反目成仇。
在这里，我们的学习治疗师告诉大家，想要解决孩子手机成瘾问题，千万不要硬来。
孩子在看手机屏幕时，大脑会产生让人放松和快乐的多巴胺。
它同时会切断孩子思考或者接受你沟通的路径。
如果强制且突然打断，身体中的多巴胺水平会快速下降，这确实能在身体中产生一种类似疼痛的感觉。
虽然你没有真的打他，但是从神经学的角度讲，这就是他的真实感受。
所以，某种层面上来说，强行切断对孩子是有害的。
因此，想拿走孩子手机时，可以分这几步尝试一下：
1. 坐在他旁边陪他30秒、一分钟或更长时间，只是看看他正在看或正在做什么。
2. 问一个关于手机中发生的问题。
3. 一旦你创建了一个对话，你就创造了一座从虚拟回到现实世界的桥梁，孩子就不会因为激素的突然下降而与父母大发脾气。
4. 跟孩子谈谈，下一步的活动计划，是该吃饭了，还是有其他活动。
5. 最后和孩子商量关掉手机。
孩子的欲望绝不是单靠打压就可以消除的，我们应该教会孩子合理地对待、使用手机，而不是被手机控制。
当然，每个孩子手机成瘾的原因可能各不相同，需要根据孩子的实际情况来对症下药。
