因为肥胖而自卑，害怕出门、不敢见熟人；
试过很多减肥方法没有效果，反弹得更厉害；
肥胖严重影响了健康，医生叮嘱减肥……
最近有很多减肥人士表示，自己有以上的困扰，已经影响到了身心健康。只有经历过的人，才能身同感受。
所以从瘦吧减脂APP的减脂故事中，找出了有相同经历的用户案例，希望可以帮助大家走出困局，跟他们一样找到蜕变的方法，一起来看看吧！
关于新一代科学减脂是什么、瘦吧减脂有没有效果、瘦吧怎么减肥的、要不要节食和运动，以下都能找到答案！
曾经的我因为肥胖，严重影响工作跟生活，自卑到不想出门，看到熟人都躲着走，就怕人家说我又胖了……
跟朋友一起买衣服的时候，自己喜欢的衣服总是穿不了，没有办法只能买不喜欢的运动服。去菜市场买菜的时候，人家都管我叫大姐，身为90后的我，内心是真的接受不了。
生完二宝后哺乳期结束后，我的体重直接涨到了122斤，遇到原来的同事，都问我是不是怀三个月了，多大了？
试过很多减肥方法没有效果，我在朋友圈看到表姐瘦下来了，刚看到的时候我怕她会反弹就没直接咨询，关注了一个多月的时间，期间看到她在吃宵夜，减肥的人还可以吃宵夜？
经她介绍，我在体脂师的饮食指导下，没有节食也没有不舒服，很轻松的度过了3个月的减脂期，减掉了26斤，体脂率达到了黄金体脂率，打造了易瘦体质。
减脂期间，我的体脂师都非常耐心和负责，仔细记录我的体重变化。3个月的时间，我学会了做多样化美味的减脂餐，也学会怎么营养搭配对孩子的身体更好，真的学到了很多！
减脂成功后，我更自信了，也学会了分享，好的东西就应该分享给最亲的人，我的老公看着我瘦下来，他也跟我一起减脂，他3个月掉了40斤！老公的睡眠质量都提升了！
大家好，我是我Nicole，我的体重曾经一度到达135斤，随着年龄增长，体重不受控制。
试过很多减肥方法，都很难坚持，或者减下来又反弹得厉害。
选择瘦吧新一代科学减脂，刚开始也是试试看的心态，目标减到118斤就很满意了（结果不止）。
后来发现瘦吧新一代科学减脂确实很科学，通过减肥可以培养良好的作息、饮食习惯，还能学到很多营养学的知识，整个减脂过程很轻松，一次减肥终身受益。
现在的饮食习惯一直保持得很好，早餐最是丰盛，中午保证荤素搭配，晚餐吃得少了，整个人都轻松起来了。
我从2019年11月开始减，2020年7月减肥成功，到现在两年多了，体重一直保持得很好。
我身高1米86，今年35岁。使用瘦吧新一代科学减脂89天，现在还在减脂中。
我以前瘦的时候很帅，有人喊过我“陆毅”。结婚后，慢慢开始胖起来，到后来胖得一发不可收拾。
随着身体的肥胖，各种病症都找上门来了，后来就没有办法上班了。家里人总说我天天就想躺在床上，其实是我站久了，腿和腰都受不了。
在减肥的路上，我也可谓披荆斩棘，啥方法都用过了。最近的一次运动减肥，我拼了命去做，减到130公斤就再也减不下去了。不仅如此，因为身体吃不消，停下来后很快反弹到了151公斤，比以前还胖。
年纪轻轻的我却是医院的常客，我的主治医生要求我必须赶快减肥，并给我推荐了瘦吧专业认证体脂师。
我的体脂师非常专业干练，经过一番询问，她很快为我制定了个性化的减脂方案。我本以为减脂怎么也得节点食，饿个肚子啥的，没想到她要我天天吃好喝好睡好。
因为基数大，体脂师建议我适量散步就可以了。好开心，胖子真的是怕运动啊！心里觉得这次减肥很轻松，可以坚持，靠谱！
就这样吃吃喝喝地减下去了。随着体重的减轻，走路不那么喘了，整个人都轻松了。
最重要的是77天减脂55斤后，我报考了市公安局经侦队内勤协警。在文化和专业考试过关后，我顺利地走上了新的工作岗位。心情太好了，人从外到里都发生了巨变，看着整个世界都在对我笑。
减脂后，爸爸妈妈、媳妇孩子都不再忧心忡忡，一家人其乐融融。
看到这么轻松，媳妇接下来也准备减几斤！入职前一家人还齐聚一堂，庆祝我的“重生”。
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