今天是第35个“世界艾滋病日”，全球主题为“Equalize”，也就是“实现平等”，意在呼吁所有人采取行动，采取循证有效的实际行动来解决不平等现象，联合国艾滋病规划署呼吁每一个人身体力行，消除终结艾滋病流行的不平等现象。

我国今年宣传活动的主题为“共抗艾滋、共享健康”。该主题紧密结合了2022年联合国艾滋病规划署提出的英文主题“Equalize”的核心信息，强调每个人都参与进来，携手应对艾滋病流行带来的风险与挑战，倡导全社会共建共治共享。

那么你对艾滋病又了解多少呢？对艾滋病患者又存在多少偏见和误解呢？

或许，你曾听到过此类言论吗？「酒店的毛巾，可能会传播艾滋病」、「美容不当真的会传染病毒」、「据说有人往商场衣服上抹不明液体，碰了可能会得艾滋啊」、「在外用那种能拧下来的花洒洗澡，会有感染艾滋病的风险」……诚然，作为一种尚不能完全治愈的传染病，艾滋病不仅带给患者病痛，也让所有人对其产生一种无法抹去的恐惧和担忧。

事实上，面对社会上流传的艾滋恐慌和众多艾滋传言，我们非常有必要弄清楚，面对这一疾病，哪些担心其实完全没有必要，哪些防护方式必须认真坚持。

1、一般情况下体外存在的艾滋病毒不具传播力

病毒要想在体外生存和保有感染活性，要满足理想的温度、pH值、湿度、微环境液体浓度和无紫外线暴露等条件。然而，生活环境很难同时满足以上条件。因此，在宿舍等集体环境的日常生活中，不必担心会被传染艾滋病。

目前的流行病学研究也未能证实有人因蚊子叮咬而感染艾滋病。这是因为艾滋病毒不能在它们体内生存，病毒的量要达到一定的数目才能引起艾滋病，所以就仅仅是蚊子口器上的一点病毒不会导致感染。

2、与艾滋病患者的一般接触不会造成感染

日常生活中，与艾滋病感染者握手、拥抱、礼节性接吻，或一同办公、吃饭、健身等，均可视为一般接触，这种情况不会造成传染。在学校等集体环境的日常生活中，不必担心会被传染艾滋病。

3、医院的不规范治疗可能带来感染风险

比如常见的侵入性操作（胃镜、肠镜、腹腔镜及其他介入治疗），这些治疗都要遵循非常严格的输血管理流程及手术操作规范。输血虽然也有可能感染艾滋病，但风险很低，一般在 50 万分之一以下。

4、性传播是占比最高的 HIV 感染途径

近年来性传播占我国感染病例总数的95%。在有效的社会治理和 HIV 防控措施以及医学进步的推进下，传统占比很大的静脉注射药物传播已显著下降，许多地方的母婴传播也已消除。性传播，变成了占比最高的 HIV 感染途径。

但性作为上帝赐予人类的独特美好，相比于被责备和谩骂，我们更应该用科学保护这份美好。所以，对于绝大多数人来说，正确使用安全套，就是最简单高效的防艾手段。

距离彻底消灭艾滋病，人类还有很长的一段路要走。对这种神秘且目前无法彻底治愈的传染病，我们有必要通过权威途径了解其真实信息和预防手段，尽可能消除大众对这一疾病的恐慌，并尽可能保持科学谨慎、理性乐观的心态进行积极的保护和预防。

与此同时，对待已经感染HIV的患者，我们应该尽可能对其抱以尊重和体谅的态度，而非下意识将其隔绝为「异类」和「他者」。