有的人喜欢只用或常用一侧咀嚼食物，另一侧仿佛不存在一样从来不用。但是你知道吗？长时间单侧咀嚼，不仅会给口腔健康带来影响，还有可能让人变丑哦！

单侧咀嚼给人带来的危害：

1、大小脸

长时间只用一侧咀嚼食物，咀嚼侧的脸部肌肉就会得到锻炼变得“发达”，而不常用的另一侧脸部肌肉则会显得萎缩、不对称。于是，一侧脸部肌肉大、强壮，另一侧脸部肌肉小、萎缩，就形成了大小脸、不对称脸。

2、牙齿过度磨耗

长时间侧重一侧咀嚼食物，这一侧的牙齿被过度使用，长此以往就会造成双倍磨耗，出现损伤，变矮、变瘦。牙齿过度磨耗会导致咀嚼功能下降，牙齿错位、拥挤等。

3、口腔疾病

长时间不用的一侧牙齿得不到功能刺激，唾液减少，自洁作用减弱，导致大量食物残渣、牙垢堆积牙齿周围，就容易诱发龋齿、牙龈炎、牙周炎等。

4、颞下颌关节紊乱症

单侧咀嚼还会导致颞下颌关节紊乱症，主要症状有关节弹响、张嘴受限、疼痛等。

为什么会出现单侧咀嚼？

导致单侧咀嚼的主要原因其实是牙齿问题。

1、牙缺失

一侧有牙缺失，咀嚼功能下降，人们不能或不习惯用缺失牙的一侧咀嚼食物，于是就形成只用完好的另一侧牙齿咀嚼食物，这样久而久之就形成了单侧咀嚼。

2、牙齿疼痛

因为牙髓炎、牙根尖周炎等引起的牙齿疼痛，无法咬合，一咬就痛，于是患者只能用另一边咀嚼食物。

3、咀嚼无力

因为牙周炎、牙齿松动等引起的牙齿咀嚼无力，迫使患者不得不用另一边情况较好的牙齿咬东西。

4、咬合不良

因为牙齿不齐导致的咬合不良、不正，使牙齿无法咀嚼，人们为了嚼碎食物只能寻求能够咀嚼食物的牙齿，很容易形成单侧咀嚼。

单侧咀嚼危害大，不仅会给人们带来口腔疾病，还会使面容美观受影响，面部出现不协调。因此，治疗牙齿疾病，矫正牙齿，解除促使单侧咀嚼的病因，及时改正单侧咀嚼，最为关键。