选择一把好的牙刷，才能有效起到清洁牙齿、预防口腔疾病的作用。如果牙刷选择不正确，不仅清洁不了牙齿，还有可能给牙齿和牙龈带来损伤。那么如何挑选一把好的牙刷呢？今天就让小沃跟您唠一唠。

如何挑选合适的牙刷：

1、看刷头

市面上牙刷的刷头各种各样，有三角形，有长方形，还有圆钝形等。沃尔根齿科建议大家选择刷头较小、前端为圆钝形的牙刷。这样的牙刷有利于在口腔中转动，刷到牙齿的每一个角落，尤其是牙弓的最后端。此外，合格的牙刷刷头长度应为2.5-3.2厘米，宽度为0.8-1厘米，有3-4排刷毛，每排5-12束刷毛。

2、看刷毛

牙刷的刷毛不宜过硬，以防刺伤牙龈，对牙齿造成磨损。大家在挑选牙刷的时候，可以选择较软的刷毛，刺手的刷毛不要选。同时，多束刷毛更容易清除菌斑洁净牙齿，牙刷毛通常呈束状排列成3-4排，刷毛顶端球形化可避免平直切割末端造成的牙龈摩擦。而且刷毛最好要等高，现在流行的高低不平的刷毛清除菌斑能力并不大。

3、看刷柄

牙刷的刷柄也有讲究，目前市场上有直线型和角度型两种。临床研究表明，直线型使用时，和手型不太匹配，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17°-20°为宜。

4、特殊人群应选择专用牙刷

牙齿矫正患者由于佩戴矫治器不易清洁牙齿，因此要选择正畸专用牙刷，同时配合使用牙间隙刷。牙周病患者由于牙龈红肿。出血等，也要在医生的指导下选择合适的牙刷。

5、不要轻易相信功能性牙刷

牙刷主要以清洁为主，对于市面上一些美白牙刷等功能性牙刷，最好还是不要轻易相信和选择，以防选错牙刷给牙齿造成损伤。想要美白牙齿或达到其它目的和效果，还是要通过专业的医疗手段来改变。

口腔疾病给牙齿带来的损伤是不可逆的，所以预防是重中之重。做好口腔卫生清洁、改正不良口腔习惯，是预防牙齿疾病的主要方式。大家千万不能忽视，以免被牙痛找上门哦！