吃饭时头上冒汗，大汗淋漓，多半是脾胃有热；腋窝经常有汗，衣服发黄有异味，多半是肝胆有热；夜间睡觉总爱出汗，醒来汗就消，多半是肾阴亏虚；稍微一动就出汗，汗透衣襟，多半是肺气不足……

当你有以上异常出汗情况，一定要及早重视、早日调理。因为“汗为心之液，久失必虚”、“汗血同源，出汗等于损伤气血”。所以想要身体健康，就要制止这些异常出汗，帮身体留住这些“珍贵”的汗液。具体怎么做呢？请细看下文。

当你吃饭时头面部汗如雨下，并同时伴有胃脘胀痛、烧灼感或者口臭口黏、经常牙痛头痛、牙龈红肿溃烂、口渴喜冷饮、舌质红、苔黄燥、脉滑数的情况，那你的头汗多因脾胃有热所致。若热重于湿，那么你可以用清中汤来清中化湿、理气和胃；若湿热并重，那么你可以用连朴饮来清热化湿、理气和中；如果湿重于热，那么你可以用三仁汤来宣畅气机、清利湿热。

当你总爱腋下出汗，且出汗后异味大、衣服也容易变黄，并同时伴有胁肋胀痛、食欲不振、恶心呕吐或者阴囊潮湿、带下黄臭、口苦口臭、烦躁易怒的情况，那你爱出汗的原因多因肝胆湿热所致。可以在专业医师的辨证指导下，服用中药方剂黄芪芍桂苦酒汤合茵陈篙汤，来温阳益气通营卫、清热祛湿退黄汗。

当你睡觉时身体总是偷偷出汗、睡醒汗就消失，并同时伴有五心烦热、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子遗晶、女子经少或闭经等症，那你晚上盗汗的原因很可能是肾阴不足。可以在专业医师的辨证指导下，服用中药方剂当归六黄汤来滋阴泻火、固表止汗。

当你稍微一动就大汗淋漓、全身湿透，并同时伴有畏寒怕风、汗液清稀无味、出汗后身体冰凉、神疲乏力、面色萎黄、容易感冒、活动后气短、头晕眼花、大便稀溏、脉弱等症状，那你爱出汗的原因多半是肺气虚。可以在专业医师辨证指导下，服用玉屏风散合五苓散，来温阳化气利水、益气固表止汗。

当然，异常出汗除了上面常见的这四种，还有很多特殊原因。比如说心窝处爱出汗，多半是心劳过度所致，可以用八珍汤去川穹加酸枣仁、乌梅、炒黄连、大枣、麦冬、辰砂、陈皮治之；比如说日夜大汗淋漓、救治无效者，多半是营卫两亏所致，可以用桂枝汤合小柴胡汤加龙骨、牡蛎、制附子治之。等等等等。

总之，牢记一句话，汗为心之液、汗血同源，长期异常出汗，会对我们的身体造成不可逆的损伤。我是中医陈玉龙，如果你也有异常出汗问题，不妨分享在评论区，让我和一众中医爱好者，帮你分析分析。