我发现很多过了40岁的人，都有手脚麻木，疼痛，经常抽筋，甚至是手抖等问题，其实在中医看来，这多是血虚造成的，为什么这样说？

首先是抽筋，血虚特别容易抽筋，尤其是到了晚上睡觉的时候，还会因为抽筋而痛醒，严重影响睡眠，那这个筋，其实就像橡皮筋一样，长时间没有血液的滋养，就会变得干燥，失去弹性，那筋脉连接这着我们身体的各处，它若是变得干燥没有弹性，除了会经常抽筋，还会感觉关节处僵硬，酸痛，屈伸活动不利等。

然后是手抖，有些人一看到手不自觉的抖，就感觉非常害怕，觉得自己是不是要得帕金森了，其实在中医看来这是由于“血虚生风”导致的手不自觉颤抖，一般还会伴有头晕目眩，皮肤瘙痒，脸色苍白，肢体麻木等，此外血少了，手指末端血液不足，此处的筋脉也不能被很好的濡养，就会手抖同时伴有容易抽筋。

最后就是手脚麻，我们平时什么时候会手脚麻木呢？在长时间蹲厕所时候，或是午睡压着胳膊的时候，那这两个都是由于长时间的压迫，导致气血难以在此处流通，手和腿脚得不到血液的滋养，于是就出现了手麻脚麻，那血虚，一般都先把血液供给主要脏腑，然后是四肢，因此也会出现血虚手脚麻。

那对于这些情况，可以参考一个药来养血荣筋，解决手麻，手抖，还有手脚抽筋，它就是养血荣筋丸。

主要由当归，鸡血藤，续断，桑寄生，党参，白术，木香等组成，其中当归，赤芍等起活血补血，舒筋通络的效果，桑寄生，补骨脂等可以滋补肝肾，养筋强筋骨，对于血虚导致的手脚麻木，筋骨疼痛，还有关节活动不利都有很好的效果。

但最后要注意，用药一定要辩证，因为此药只适合血虚导致的这些症状，每个人的情况错综复杂，切忌不可自行随意用药。