宝子们，今天教大家做一道鲜香麻辣、嫩滑爽口的美味佳肴——鲜椒美蛙。这道菜将牛蛙的鲜嫩与新鲜辣椒的独特风味完美结合，特别适合喜欢重口味的朋友。无论是作为日常餐桌上的主菜还是招待朋友时的小吃都非常合适。跟着下面的步骤，轻松在家做出让人赞不绝口的鲜椒美蛙吧！
食材准备：
主料：牛蛙500g（约2只）
辅料：青尖椒100g，红尖椒50g，生姜几片，大葱1根，蒜3瓣，干辣椒4-6个（根据个人口味调整），花椒适量，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，白糖1勺，盐适量，白胡椒粉少许，淀粉适量，食用油适量
制作步骤：
1. 处理食材：
牛蛙处理：
牛蛙洗净，去皮去内脏，切成适口大小的块状。
将牛蛙块放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、少许盐和白胡椒粉，抓匀腌制15分钟去腥增香。
在腌制好的牛蛙中加入适量淀粉，抓匀，让每一块牛蛙都裹上一层薄薄的淀粉，这样可以使牛蛙更加嫩滑。
辣椒处理：
青尖椒和红尖椒洗净，去蒂去籽，切成小段备用。
干辣椒剪成小段备用。
其他配料准备：
生姜切丝；大葱切段；大蒜拍碎切末备用。
2. 调制酱汁：
在一个小碗中，混合生抽、老抽、蚝油、白糖和少许盐，搅拌均匀制成调味酱汁备用。
根据个人口味调整酸甜咸度。
3. 炒制牛蛙：
锅中倒入适量食用油，烧至五成热时放入腌制好的牛蛙块，快速翻炒至变色后捞出备用。
注意不要炒得太久，以免牛蛙变得过于干硬。
4. 炒制香料：
锅中留少许底油，放入姜丝、蒜末、干辣椒段和花椒，小火慢炸至香味四溢，注意要不断翻动以防糊锅。
5. 炒制辣椒：
加入切好的青尖椒和红尖椒段，翻炒至稍微变软（约2-3分钟）。
6. 混合烹饪：
将炒好的牛蛙重新放入锅中，快速翻炒均匀。
倒入事先调好的调味酱汁，迅速翻炒使每一块牛蛙和辣椒都裹满酱汁。
7. 最后调味与收汁：
根据个人口味调整咸淡，适当添加一些盐进行最后调味。
当汤汁变得浓稠并均匀附着在牛蛙上时，开大火稍微收一下汁，但不要完全收干，留一点汤汁拌饭非常好吃。
8. 装盘享用：
把炒好的鲜椒美蛙盛出，撒上些许葱花点缀增香。
现在，一份鲜香麻辣、嫩滑爽口的鲜椒美蛙就完成啦！它不仅是一道美味佳肴，更是一份满满的温暖和爱意。无论是作为日常餐桌上的主菜还是招待客人时的特色菜肴都非常合适！
#鲜椒美蛙 #家常菜 #美食教程 #厨房小白也能学会 #营养丰富
小贴士：
牛蛙选择：建议选择新鲜的牛蛙，颜色应为淡粉色，质地紧实，表面光滑无异味。如果买不到新鲜的牛蛙，可以使用冷冻牛蛙，解冻后同样美味。
辣椒选择：青尖椒和红尖椒是这道菜的关键调料，尽量选择新鲜的辣椒，以确保最佳风味。可以根据个人喜好调整辣度，喜欢更辣的朋友可以多加些干辣椒或小米辣。
腌制技巧：腌制牛蛙时加入姜片、葱段和料酒可以帮助去腥增香。如果时间允许，可以在腌制前用姜片擦拭牛蛙表面，进一步去腥。
炒制技巧：炒制时要用大火快炒，避免过度炒煮导致牛蛙变老影响口感。调味酱汁可以根据个人口味调整酸甜咸度。
健康提示：牛蛙富含蛋白质和多种维生素，具有很高的营养价值。搭配多种辣椒中的维生素和矿物质，营养更加全面。这道菜虽然味道浓郁，但要注意适量食用，避免摄入过多油脂。
希望这些步骤和小贴士能帮助你在家轻松制作出美味的鲜椒美蛙，享受这份独特的风味！
