荨麻疹是一种生活中比较常见的过敏性皮肤病，民间有称它为风疹块，是一种局限的隆起于皮肤，黏膜的中心性水肿性团块。
通常情况下这种水肿性团块会在2-24小时内消退，但会反复出现新的皮疹，病程可延续数日甚至是数月。
这种病的病因十分复杂，仔细分析发病过程和检测过敏源，部分患者可以明确致敏原。我们可以将这些病因分为外源性和内源性。外源性有物理刺激，食物，植物，药物等等，内源性有劳累，精神紧张，抑郁等。
荨麻疹反复发作的三大原因：天气变化：季节性荨麻疹每当季节气候转换的时候或温差悬殊过大时，很多人的身上都会出现过敏现象，临床上把这种现象称做季节性荨麻疹。
饮食变化：有人说荨麻疹主要是由药物引起的负面反应，引起荨麻疹的一部分原因确实来自于药物过敏，另一部分则是食用了一些动物蛋白或刺激性食物和发物，这些都有可能是荨麻疹的导火索。
除此之外还有一种可能就是将动物的毛屑或花粉吸入身体，引发过敏。
心情变化：临床治疗接触各类荨麻疹患者发现，由于大部分荨麻疹处于慢性，反复阶段，时好时坏，瘙痒难耐，影响休息，因此患者对于荨麻疹的治疗是不抱希望的。
其次每天经受荨麻疹的折磨，各种烦躁，焦虑，精神不振等负面情绪相继出现，心情不畅，更会加重荨麻疹的病情，进入恶性循环。
1. 减少抓挠：荨麻疹患者病情发作时会极度瘙痒，难以忍受，因此基本上大多数人都很难忍住不挠。
但荨麻疹和蚊虫叮咬是不同的，蚊虫叮咬可通过抓挠缓解，对于荨麻疹来说抓挠只会加重症状，因为过度抓挠会使局部皮肤温度升高，角质变薄，过敏源渗入皮肤加重瘙痒。
2. 避免致敏食物：对于荨麻疹患者来说，以下几种食物尤为需要注意。刺激性食物：辣椒，芥末，生姜，洋葱。
高蛋白食物：各种鱼，虾，贝类等海鲜。这些食物很容易导致荨麻疹反复发作，因此患者在饮食上面需多加注意，尽量避免食用。
3.清洁时控制水温：有很多荨麻疹患者在病情发作时都喜欢用热水冲淋患处，一方面杀菌，另一方面可以达到止痒的效果。
虽然过高的温度可以在当时可以使皮肤麻木，但在麻木过程中，血清中的组胺会加速分泌，因此当麻木感过后皮肤的瘙痒感会更加严重。
4.切勿随意试药：荨麻疹患者长期处于应激状态下，迫切希望有一种药物可以进行根治，但多次尝试无果后都出现精神疲惫的状态。
在这种状态下，患者就很容易丢失理性的判断力，为了能够获得有效的治疗效果开始频繁试药，这样只会加重荨麻疹的病情。因此建议患者在患病期间理性就医，理性服药。
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