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在城市的一家闻名的医院内，武大爷坐在冷冰冰的检查室里，面对他的胃肠科医生王医生。

最近，他的一个老朋友因胃癌去世，这让武大爷对这个病症产生了深刻的恐惧和好奇。他不禁问道：“王医生，我听说胃癌很难治，那它最后是怎么导致人离世的呢？”

王医生拿起一张病历，认真地看了看武大爷，然后缓缓地说：“武大爷，您的问题非常实际。胃癌确实是一种比较严重的疾病，很多时候患者是因为没有及时注意到一些早期的预警信号，错过了最佳治疗期。”

武大爷聚精会神地听着，王医生继续解释：“首先，胃癌在初期可能并不会有太明显的症状，这就是为什么它常被忽视的原因。但随着病情的发展，有三个预警信号是大多数患者都会经历的，而且往往是病情严重的表现。”

武大爷迅速拿出笔记本，准备记录这三个重要的预警信号。王医生详细地说：“第一个信号是持续的胃部不适，包括胃痛、胀气或是经常性的消化不良。这些症状如果长期存在，并且普通的消化药物无法缓解，那就应该引起高度警觉。”

武大爷颔首表示理解，随后王医生继续道：“第二个预警信号乃是体重莫名降低。”

最后，王医生谈到了第三个预警信号：“还有就是吞咽困难或食欲明显减退。或许是肿瘤的不断扩张阻碍了食管的正常机能，以致食物无法顺利通过。此状况的产生，缘由或在于此。”

武大爷认真地记下了这些信息，他感到这次咨询非常有价值，让他对胃癌有了更深的认识。他问：“那我们应该怎么做才能早点发现这种病呢？”

王医生建议：“定期做胃镜检查是目前发现胃癌的最有效方法。特别是像您这样年纪的人，最好每年进行一次，如果有胃癌家族史的话，检查的频率应该更高。”

武大爷点点头，表示将遵医嘱定期检查。他满含感恩之情向王医生表达谢意，缘由是其耐心的讲解。在心里，他已经开始规划下一次的胃镜检查了。

在武大爷离开后，王医生感到一种责任的重量，这种责任让他不断思考如何更有效地传达关于早期识别和预防胃癌的重要性。他决定整理一些更为详细的信息，以便在未来的咨询中能够更加具体和实用地帮助他的患者。

数周后，武大爷按照之前的计划，回到了王医生的诊室进行跟进访问。他看起来更加放松了，显然是因为他已经开始按照王医生的建议改变自己的生活方式，并定期进行检查。

王医生微笑着迎接他，然后继续之前的话题：“武大爷，上次我们讨论了关于胃癌的一些预警信号和预防措施，今天我想进一步和您探讨如何通过改善生活习惯来降低胃癌的风险。”

武大爷认真地听着，王医生开始详细说明：“除了定期的胃镜检查之外，我们的饮食习惯对于预防胃癌同样至关重要。”

“尤其要减少进食可能损伤胃黏膜的食物，像过度辛辣或温度极端之物均需避开。如此，方能呵护胃部健康，减少胃部不适的发生。”

“其次，增加富含维生素C的食物摄入量也很重要，因为维生素C有助于抵抗胃部的氧化压力，可以减少致癌物质在胃中的形成。”

“常见的像柑橘类水果、草莓还有猕猴桃，皆乃上乘之选。它们富含多种营养，是人们健康饮食的理想选择。”

王医生继而补充道：“况且，维持适度的体重以及定期开展体育活动，此二者亦极为关键。”肥胖不仅增加了多种癌症的风险，包括胃癌，而且还可能导致其他消化系统的问题。”

武大爷颔首以示理解，同时开口询问：“可还有其他的建议？王医生略作思考，而后言道：“规避过度饮酒，乃预防胃癌的关键举措之一。”

“过度饮酒极易损害胃黏膜，如此以往，患癌风险或许将不断攀升。饮酒应适度，切勿肆意放纵，否则易给身体造成无法弥补的损伤。需时刻谨记，莫因贪杯而毁健康。”

在谈话的最后，王医生提醒武大爷：“另外，保持良好的心理状态也不可忽视。长期面临的压力与焦虑，或会作用于我们的免疫系统，从而间接提升癌症的发病风险。这些技巧能有效地舒缓身心，带来宁静与平和。”

随着他准备离开诊室，武大爷带着一份详细的健康生活指导计划回家了，他知道这将在他的日常生活中扮演重要的角色，帮助他远离胃癌的威胁。

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[1]梁元，胃癌术后终末期患者应用安宁疗护对生活质量的影响，郑州大学附属肿瘤医院 ，2024-03