有气无力,失眠焦虑?面对这种虚劳的情况,中医教你如何补回来!

豪天玩转养护 2025-03-01 20:04:33

大家好,我是张医生,前段时间有位患者,才30多岁,就自述整天有气无力的,提不起精神,会胸闷,晚上失眠也很严重,睡不踏实。而且还怕冷怕风,有大便稀、小便频的问题。平时会口渴,爱喝热水,心里头还老是焦虑。这一看舌象啊,还是身体太虚了!下边我就来和大家好好讲讲。

首先,可以看到她的舌体啊是比较瘦长的,舌两边收窄,颜色浅淡。那这种情况在临床上,多反映了肝血虚的一个问题。咱们的肝藏血,主疏泄,能调节着人的情绪还有体内的气机,现在肝血虚了,那肝的疏泄功能也会受到影响,引发肝气郁结的问题。你仔细看的话,就会发现她的舌边给人的感觉是比较紧硬的,这就是肝气郁结的一个表现。在肝郁血虚的情况下,人就容易出现焦虑、胸闷、失眠多梦等症状。

接着,我们来看舌中部分,这里是凹陷、有裂纹的,这是脾胃亏虚的常见。脾胃可是咱们的后天之本,她的亏虚意味着气血的生化会受到影响,这样一来身体没了足够的气血滋养,就会越来越亏虚,失眠的问题也会加重。

然后她的整个舌面都很湿润,有水滑感,舌质颜色淡白,再结合怕冷、怕风的症状,可以推断出她还存在阳虚的问题,不能正常去抵御外界的邪气。

最后呢,在她的舌前还有凹陷,这提示了肺气虚的问题。而导致这个问题出现的原因呢,与脾胃有着密切的关系,因为在中医五行中,脾土能生肺金,也就是说脾胃的健康状况会直接影响到肺的功能。如果脾虚了,那么肺也会跟着虚。像胸闷、气短、乏力这些症状,就属于肺气虚的常见症状。

综上所诉啊,这位患者的情况啊就是虚劳病所致的气血两虚、阴阳失衡了,调理思路呢自然也要以益气补血、平衡阴阳为主,可以参考黄芪当归建中汤为基础方,它能甘温益气,补血活血,对于失眠的问题,还可以在此基础上搭配一个酸枣仁汤。】

今天的分享就到这里了,我们下期再见。

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