体检当天，就像是正式上考场的日子，每一个细节都可能影响最终的成绩。让我们一起来看看有哪些要点不能忽视。
01
穿着要合适
选择轻便、舒适的服装，这会让你的体检过程更加顺畅。千万别穿连衣裙、连体裤等不方便穿脱的衣服，不然在进行一些检查时，你可能会陷入尴尬的境地。也不要佩戴过多的首饰，它们不仅可能会干扰某些检查设备，还会在你匆忙脱戴的过程中带来不必要的麻烦。
简单的上衣加裤子，配上平底鞋，让你在体检科轻松穿梭。
02
空腹有讲究
很多体检项目都要求空腹进行，这可不能马虎。一般来说，体检前要禁食 8 小时以上，但可以少量饮水。这是因为食物会影响血液中各种成分的含量，也会干扰腹部超声等检查的准确性。
所以，前一天晚上吃完晚饭后，就尽量不要再吃东西了。早上起来，虽然肚子可能会有点饿，但为了准确的体检结果，忍一忍吧。
03
憋尿要适度
如果有妇科超声、泌尿系统超声等检查项目，憋尿就成了关键。但憋尿也不是越多越好，过度憋尿可能会让你感到不舒服，甚至影响检查结果。可以在体检前适量饮水，感觉有一点尿意的时候就差不多了。如果不确定自己的憋尿程度是否合适，可以在检查前咨询一下医生或护士。
04
携带证件全
身份证、医保卡等相关证件一定要记得携带，这是你顺利进行体检登记的“通行证”。没有证件，可能会让你在体检科跑来跑去，浪费时间和精力。出门前，仔细检查一下证件是否齐全，确保体检能够顺利开始。
03
心情要放松
不要过于紧张，保持放松的心态。紧张情绪可能会导致血压升高、心率加快等，影响体检结果的准确性。可以在体检前做几次深呼吸，或者想一些开心的事情，让自己的心情平静下来。把体检当成一次了解自己身体的机会，而不是一场可怕的“考验”。
体检后，这些关注至关重要
体检后，并不意味着一切都结束了。相反，这个时候的关注同样重要。让我们一起看看体检后需要注意些什么。
认真读报告
遵循医嘱行
保存报告好
为了让大家更加形象地了解
体检的那些注意事项
可以点击下方视频观看短剧
《重生之我陪霸总去体检》
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