一年长高12cm,怎么做到的?

可半雪看养护 2024-05-18 12:16:23

1年长高12cm

看到这个数字既羡慕又扎心

▲图片来源于网络

先不说怎么做到的,先问问大家:

1年长高12cm,真的是好事嘛?

来看看

什么时候才有可能一年长高12cm?

图片来源:可爱高

图片来源:可爱高

也就是说,在正常生长发育情况下:

0-2岁期间,平均身高增长能达到/超过12cm;

进入青春期后,在性激素和生长激素协同作用下,出现出生后第2个生长高峰:

丨男孩最高生长速度可以接近12cm/年(约9-11cm左右);

丨女孩最高生长速度大约7-8cm/年,还远远达不到12cm/年。

可见,孩子一年长12cm是有可能的!

要么出现在「2岁以内」要么出现在「青春期」

如果孩子在「2岁-青春期前」出现生长加速,一年蹭蹭长了十几厘米……

并不是好事儿!!!

要当心是下面2种情况:

1、青春期发育提前——性早熟

性早熟是体内管理青春发育的调节系统一一下丘脑-垂体-性腺轴提前启动,青春期发育和生长高峰均提前到来,导致整体生长时间被压缩、成年身高不理想。

女孩性早熟的发病率远大于男孩,是儿童身高的「终极杀手」。

女孩性早熟发生率是男孩的5-10倍

图片来源:可爱高

2、骨龄生长加速——跑骨

如果1年的时间,长了将近2岁的骨龄,

那么身高就会出现1年增长十几厘米的情况。

这是因为骨龄长得快,并不是所谓的长高偏方起了作用。

由于孩子们停止长高的骨龄是固定的,如果骨龄长的快,意味着「能长高的时间」就越来越少。

想控制骨龄,最重要的是控制体重。若单纯控体重效果不好的,还可以找中医评估干预,根据儿童体质,选择滋阴平阳的中药膏方或药食同源的食物。

▲如上图中4号方案

每月量身高体重、每年评估骨龄(青春期每半年评估),孩子的身高生长情况,家长做到心里有数,才能不以「快」喜、不以「慢」悲

相信下次再看到一年长12cm、长15cm的说法,咱们都能理智判断,心态稳稳滴

参考资料

[1]李辉,季成叶,宗心南,等.中国0~18岁儿童,青少年身高,体重的标准化生长曲线[J].中华儿科杂志, 2009, 47(7):6.

[2]儿童体格发育评估与管理临床实践专家共识[J].中华儿科杂志,2021,(3):169-174.

[3]中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组, 中华儿科杂志编辑委员会. 中枢性性早熟诊断与治疗专家共识(2022) [J] . 中华儿科杂志, 2023, 61(1) : 16-22.

[4]中枢性性早熟诊断与治疗共识(2015),中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组 ,《中华儿科杂志》编辑委员会,中华儿科杂志, 2015,53(6) : 412-418.

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