参考资料：
1.周文静,柴智,刘佳欣,等.黄芪补气功用探微[J].中国民间疗法,2021,29(20).
2.黄楚燕.黄芪,补气高手[J].家庭医药.就医选药,2016,(12):76.
3.栾江.补气名药——中药黄芪[J].黑龙江医药,2007,(01):68-69.
在广州工作的35岁的林婷，是一名销售经理。经常出差的缘故，常年穿梭于机场和高铁站，行李箱里永远塞着成沓的客户资料，速溶咖啡也成了她每天必不可少的提神“神器”。她自诩“自己的胃是铁打的”，项目酒局后也很少见她喝醉的模样。
2020 年 5 月11日清晨，林婷像往常一样起床洗漱，准备迎接新一天的忙碌。当她拿起毛巾擦脸时，却感觉右侧脸颊有些不对劲，使不上力气。她凑近镜子仔细一看，顿时被镜子里的自己吓了一跳：右侧嘴角微微下垂，嘴里的牙膏泡沫不受控制地从右侧嘴角流出。她试图闭上眼睛，可右侧眼睛却怎么也闭不严实，露出一条明显的缝隙。
林婷慌了神，她用手使劲揉搓右侧脸部，希望这只是自己没睡醒产生的错觉，然而一切都是徒劳。“这到底是怎么回事？” 她的心跳陡然加快。此时的她，已经全然没了平日里在商场上的自信与从容的样子。
接下来的几天，林婷的面瘫症状变得愈发严重：右侧面部几乎完全失去了知觉，喝水时，水会顺着右侧嘴角不断外流。等吃饭的时候，食物总是滞留在右侧口腔，怎么也咽不下去。她尝试做一些微笑、皱眉的简单表情，却只能眼睁睁看着左侧脸正常活动，镜子里的自己不对称的表情看上去十分怪异。
直到一周后，林婷和客户谈判时，她努力想要展现出热情的笑容，可面瘫却让她的表情变得僵硬又滑稽。客户们投来的异样目光，像一根根针刺痛着她的心。她能感觉到客户对她的信任在一点点流失，可自己却无能为力。“再这样下去，我的工作肯定要保不住了。” 林婷焦虑万分，晚上躺在床上翻来覆去根本睡不着觉。
无奈之下，林婷在闺蜜的陪同下，来到了医院。而医生看着林婷面部的症状，详细询问了她近期的生活状况、是否受过面部外伤等问题，随后安排她做了面部肌电图、颅脑 CT等一系列检查。结果显示：头部CT没有异常，而肌电图发现右侧眼轮匝肌动作电位波幅较左侧明显降低，仅为左侧的28%。而口轮匝肌在自主收缩时，动作电位时限延长，比正常平均值超出30% ，且多相电位增多达到37%，医生也确诊林婷患的是面瘫。
“面瘫虽然不是致命疾病，但如果不及时治疗，很可能会留下后遗症，影响你的面部功能和外貌。” 医生的话像重锤一样砸在林婷心上。“医生，那我还能恢复正常吗？” “别太着急，我给你开些甲钴胺。这是一种营养神经的药物，能帮助受损的神经恢复。你要按时服用，同时可以配合一些面部康复训练。”
林婷拿着医生开的甲钴胺，仿佛抓住了救命稻草一样。回到家后，她严格按照医嘱，每天定时服用甲钴胺。在坚持服药半个月后，林婷惊喜地感受到，自己右侧嘴角似乎能微微上扬一点了。她不敢相信自己的眼睛，赶紧跑到镜子前，反复尝试做微笑的动作。虽然幅度很小，但确实有了反应！“有效果了，真的有效果了！” 林婷的心中重新燃起了希望。
从那以后，林婷更加坚定了治疗的信心。她不仅按时吃药，还每天认真做面部康复训练。为了提醒自己，她在手机上设置了多个闹钟，到点就提醒自己进行训练。工作再忙，她也会抽出时间来练习。在候机的时候，在高铁上，她对着化妆镜做皱眉、闭眼这类简单动作，做着网上学的康复操，林婷的面瘫症状逐渐好转。
本以为生活终于回到了正轨，可命运却再次跟林婷开了个玩笑。2021年 7 月10日，林婷在出差途中突然感觉腰部一阵剧痛，那种疼痛像有人拿着一把尖锐的刀在狠狠扎她的腰。她脸色瞬间变得惨白，整个人蜷缩在座位上，双手紧紧捂住腰部。“怎么会突然这么疼？难道是最近太忙了？”
林婷咬着牙强忍着疼痛，指甲都泛白了。可是这剧痛过了半个小时不仅没减轻，反而像利爪一样一下下撕扯着她。同行的同事看到林婷面色惨白，眼睛肿得只剩一条缝，吓得声音都变了调，赶忙带着她出站。好不容易拦下一辆出租车，把林婷塞进后座直奔附近的医院。
在医院里，医生开了一系列检查，包括尿常规、肾功能检查、肾脏B超等。结果显示：血肌酐高达457umol/L，尿素氮也升到了15.7mmol/L，肾脏 B 超显示双肾出现不同程度的萎缩。医生沉重地告诉她，她已经出现了肾功能衰竭的症状，如果不及时控制，很可能会发展成尿毒症。
林婷顿时泪流满面，脑袋里怎么也想不明白：“怎么会这样？医生，您是不是误诊了？我之前查出面瘫之后，一直在吃甲钴胺片啊。后面症状已经好很多了，还能顺利做些表情，一直按时作息，饮食也很清淡，几乎不碰烟酒，更没有乱吃过其他药物。怎么会突然肾衰竭呢？还这么年轻，还有好多事情没做呢……”
医生看着情绪崩溃的林婷，也很是心疼。她仔细询问了林婷这1年来的生活习惯和用药情况，终于找到了问题的关键。医生无奈的摇摇头，叹息道：“这甲钴胺虽然是营养神经的药物，但服用时也要注意方式方法啊……你和大部分用药患者一样，没有注意到这关键的2件小事，则才让蜜糖变砒霜，甚至伤害到肾脏啊……”
经过医生询问才知道，原来由于林婷工作压力大，她经常性的失眠。为了能睡个好觉，她在网上找了很多助眠的方法，其中有个说法是睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。林婷试了之后，发现确实有点效果，于是每天睡前都雷打不动地喝一杯。
热牛奶虽然能帮助她入睡，可她忽略了一个重要问题。牛奶中含有较高的蛋白质，而大量蛋白质的摄入会增加肾脏的代谢负担。每天晚上当林婷进入梦乡时，她的肾脏却因为这杯牛奶没办法在晚上修复在加倍工作。长此以往就像是压垮的骆驼的最后一根稻草，变得逐渐不堪重负。原本可以轻松应对的代谢任务，现在变得异常艰难，肾脏功能逐渐下降。
而林婷一直觉得多喝水对身体好，为了促进新陈代谢，她每天都让自己喝下大量的水。在她心里觉得水喝得越多，身体就越健康。于是不管是在办公室，还是外出谈业务，她的水杯就没离过手。
可她不知道，过量饮水给肾脏带来了沉重的负担。肾脏每时每刻都在努力工作，把身体里的多余水分和废物过滤出去。但林婷这么无节制地喝水，让肾脏一刻不停地运转，时间一长，肾脏这台机器的零部件开始磨损。慢慢地肾脏的过滤功能受到了影响，一些原本可以被正常处理的物质，开始在身体里堆积而埋下隐患。
而林婷怎么也想不到，自己这些自认为对身体好的行为，却成了伤害肾脏的真正原因。这也给大家提了个醒，在日常生活中，很多看似不起眼的小习惯，可能都会对我们的身体造成影响。喝水量要适宜，每天可根据自身情况（体重、运动量等），参考1500-2000毫升的标准摄入。
喝水时间也有讲究，不要在短时间内集中大量饮水，在早中晚各时段均匀分配饮水时间，少量多次饮用才是比较推荐的方法。另外也别等口渴了才喝水，养成主动饮水的习惯，才能让身体维持良好的水液代谢状态。
（注：《回顾：广州女子患面瘫，吃甲钴胺营养神经，1年后结果怎么样了？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
