随着我国老龄化程度的加剧，确实养老压力也越来越大。而且2025年我国将开始实施渐进式延迟退休，有些退休的朋友担心，养老金还会增加吗？
养老金的增加有法律规定。2005年，国务院出台了《关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》，明确根据职工工资和物价变动等情况，适时调整退休人员基本养老金水平。
等到了2011年7月，《社会保险法》实施，其第18条规定，国家建立基本养老金正常调整机制，根据职工平均工资增长、物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平。
从目前的数据情况来看，2024年上半年我国居民人均可支配收入增长5.4%，其中工资性收入增长5.8%。另外，8月份我国消费者价格指数增加0.6%。总体来说，这些数据都符合养老金继续增长的条件。
2023年，我国职工基本养老保险基金的收入为70506亿元，支出为63757亿元，年末累计结余为63639亿元。累计结余的可支付月数有12个月左右。养老保险制度是一种现收现付的制度，目前来看还是收支相对平衡。特别是我国实施渐进式延迟退休以后，离退休人员数量将会得到有效减少，参保职工的数量反而会稳定增加一些。
所以说，养老金增加的基础还是有的，2025年养老金将会大概率继续增加。
过去20年的养老金调整情况。国家统一调整退休人员养老金是从2005年开始。但实际上公布养老金调整通知是2006年，毕竟有关政策的落实需要时间。
2006年，全国调整企业退休人员养老金通知一下子明确了2005 、2006和2007三年的养老金调整，调整比例是按照上年企业在岗职工平均工资增长率的60%、100%和70%左右确定。
从2008年开始，企业退休人员的养老金就将调整比例统一为10%了。2009~2015年，调整比例始终保持10%不变。
2014年10月，机关事业单位实施养老保险制度改革。2015年还是落实阶段。等到了2016年，企业和机关事业单位退休人员养老金首次实施统一调整。
2016年养老金调整的总体比例是6.5%，一方面是考虑到了机关事业单位退休人员养老金水平较高，另一方面也是因为企业退休人员养老金水平经过连年快速调整已经有明显提升，而且工资增长率开始变缓。我国由高速发展阶段转为高质量发展阶段。
2017年，养老金调整总体比例变为5.5%。2018~2020年调整比例三年都是5%。2020年，由于当时的特殊公共卫生事件，能够增长5%是很不容易的事情。
2021年，调整比例降为4.5%。
2022年，调整比例降为4%。
2023年，调整比例降为3.8%。
2024年，调整比例只有3.0%了。
总体来说，养老金调整的总体幅度还是跟社平工资和物价增长情况相匹配的。每年我们都有增长的控制目标，已经连续多年是3%以内了。或许2025年的养老金调整比例还会是3%吧。
