嗓子里面总觉得有什么东西卡在那，怎么咳也咳不出，咽也咽不下，喝点水也没用，还总想时不时咳一下，不咳又很难受，今天就跟大家聊聊它的常见的三个原因。

其实这种的情况是有证名的，叫“梅核气”。是因为情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚在咽喉所致，导致咽中好像有梅核阻塞，咯不出、咽不下、时发时止为主要表现的疾病，但并不影响进食。

第一个原因就是脾的问题了，“脾为生痰之源，肺为储痰之气”，所以跟脾胃逃脱不了关系。当脾胃虚弱了，水液运化失常，聚湿成痰，痰湿疏散不开，导致气机痰滞，就会表现出嗓子的不舒服了，还会咳白色的痰，不过并不多，舌象的话，舌体胖大有齿痕，稍微吃点凉的胃就开始不舒服，腹痛、腹泻等问题，这种调理起来就要以健脾、燥湿、化痰为主。

第二个就是吃完饭后会明显的加重，而且一着急或者心情不好生气了，会觉得这个异物感明显的加重了，这就是肝气郁结，肝脾失调，气机阻滞导致的。可以用疏肝理气，健脾解郁的方法来调理。

第三个就是由于胃气上逆了，也就是平时我们说的“胃食管反流”了，这时候咽部不但有异物感有的还会表现出哽咽感，这样的情况是跟胃酸反流刺激这个食管、咽喉是有关系的，还会表现出胸口的灼烧感，胃口很胀，顶气、打嗝等，这也是胃气不降，胃气上逆的表现，调理上就要降逆和胃了。

可以在医生指导下参考半夏厚朴汤、黄连温胆汤、逍遥丸、二陈丸、香砂养胃丸、健脾丸等进行治疗。同时在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到疾病的恢复。另外，还要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张和焦虑。