久坐加烧烤，当心痔疮来冒犯！
1. 王桂真提到，长时间坐着看电视，还来点烧烤，痔疮就容易找上门。比如看比赛时，很多人舒舒服服窝在沙发或椅子里，一坐就是好几个小时，很少有人想起活动，这样会使肛门部位血液循环受阻，血管开始弯曲甚至形成小血块，再加上肛门肌肉缺乏运动，弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜容易下滑，痔疮就产生或加重了。
2. 烧烤水分全无，加上胡椒、花椒等香料，吃多了容易上火，导致大便排泄不畅，痔疮也就来了。
3. 所以不管是看电视还是工作休息，都要注意劳逸结合，坐一个多小时就起来活动，做做提肛运动，对防治痔疮很有帮助。
4. 此外要调整饮食习惯，多吃高纤维蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣、油炸等易上火食品。养成每天定时排便好习惯，让痔疮远离我们的生活。
谢谢观看。
