维生素可能是很多人家中常备的补充剂。

口腔溃疡，吃维生素B；消化不良，可能是缺维生素B。

B族维生素是个大家族，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5，维生素B6、维生素B12等等。

被发现“促癌”的就是维生素B5，也叫泛酸。

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研究怎么说？

近日，发表在Nature Metabolism上的一项研究显示：高表达MYC（一种癌症驱动基因）的乳腺肿瘤细胞，严重依赖维生素B5来生长和存活，而通过饮食限制维生素B5的摄入，则会抑制肿瘤生长。

MYC是一种原癌基因，过度表达的MYC蛋白促进细胞的增殖和生长，并抑制细胞凋亡，从而导致肿瘤发生。MYC蛋白的过度表达与多种癌症的发生相关，包括乳腺癌等。

这项研究中，研究人员在小鼠体内用MYC高水平或低水平的两类细胞制造出肿瘤，并将人类乳腺癌组织移植到小鼠体内。

分析发现，维生素B5与小鼠和人类移植乳腺癌的MYC高表达区域相关。而且，研究人员在乳腺癌患者的活检中也观察到了这种关联。

在MYC高表达区域，多种维生素转运蛋白SLC5A6的数量上升，从而导致更多的维生素B5进入细胞，进一步促进肿瘤细胞的生长。

研究人员认为，维生素B5进入细胞后，会转化为辅酶A，用于许多代谢途径，最终导致更多的能量、脂肪、蛋白质产生，促进肿瘤细胞的生长。

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研究的意义

那么，减少维生素B5摄入，会不会反过来也能抑制肿瘤生长？

研究人员给小鼠喂食缺乏维生素B5的饮食时，发现与标准饮食的小鼠相比，MYC高表达区域和MYC低表达区域肿瘤生长得更慢。

在移植到小鼠体内的人类乳腺癌组织中也是如此。说明维生素B5在肿瘤代谢和生长中发挥着关键作用。

这项研究有两个重要意义。

首先，通过饮食限制维生素B5的摄入可以抑制肿瘤生长，这一依赖性可以被用作潜在的治疗靶点。

此外，由于化疗会引起一定的胃肠道副作用，从而导致维生素缺乏，临床上往往会给肿瘤患者提供维生素补充剂。但这项研究则给出提醒，并非所有维生素都需要补充，限制维生素B5可能有助于阻碍癌细胞增殖。

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哪些人需要考虑补充剂？

人的营养需求会随着年龄的增长而发生许多变化，需不需要吃补充剂因人、因时而宜。

例如，随着年龄的增长，胃产生的胃酸减少，可能会降低身体对微量营养素（如维生素B6和B12、铁和钙）的吸收。因此，50岁以上的成年人可能需要摄入更多这些营养素。

65岁以上的成年人可能还需要摄入更多的蛋白质，帮助预防肌肉流失。

许多老年人也会经历骨量减少，这就是为什么70岁以上的人对钙和维生素D的需求更高的原因。

此外，绝经后的女性需要的铁量较少，因为停止月经后失血变少了。

如果正常吃饭，饮食均衡，比如按照中国居民膳食宝塔来吃，基本可以满足营养需求。

但是，许多人随着年龄的增长可能出现食欲减退，或者遵循限制性饮食，日常饮食无法满足全部营养需求，此时可以考虑在医生的指导下适当服用补充剂。

参考来源

1.https://www.nature.com/articles/s42255-023-00915-7

2.https://www.healthline.com/nutrition/a-definitive-guide-to-supplements-for-healthy-aging#bottom-line