对于吃货来讲,鸡浑身都是宝,比如减肥也能放心吃的鸡胸、男女老幼都爱吃的鸡翅,当然还有肉质细嫩又多汁的鸡腿!鸡腿有好多种做法,每一种做法都能让人垂涎三尺!今天收集了7种鸡腿做法,酱汁香浓肉质嫩,让你想拒绝都很难!喜欢可以收藏在家试试看哦!
手撕鸡腿饭1.琵琶腿去皮,用竹签扎一些小孔,更方便入味。
2.放入姜丝、2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1勺黑胡椒粉,抓拌均匀,腌制2个小时
3.空气炸锅中180度15分钟,翻面继续烤10分钟(具体时间还是看自家空气炸锅的脾气)
4.晾凉的鸡腿撕成小块
5.加入柠檬片、香菜、小米椒+三勺生抽、2勺陈醋、 1勺蚝油、半勺零卡糖,戴上手套手抓拌均匀
6.拌好的鸡腿肉放入盘中,放上杂粮饭+一点新鲜的生菜就可以开动了
新奥尔良烤鸡腿1.把鸡腿冲洗干净,沥干水分。用牙签在鸡腿上扎孔,用刀在鸡腿上划两三刀
2.将改刀后的鸡腿放入大碗中,加入奥尔良腌料30克、蚝油20克、酱油5克、蒜粉10克、白糖20克
3.揉搓几次,然后盖上保鲜膜,入冰箱冷藏过夜
4.把腌渍好的鸡腿放入空气炸锅,200度空炸10分钟,然后翻面继续10分钟
5.最后撒上熟白芝麻、孜然粉、辣椒粉即可。
韩式烤鸡腿1.鸡腿清洗干净,用牙签戳一些小洞,这样做可以帮助入味
2.放入料酒,生抽,黑胡椒粉,蚝油、牛奶、胡椒粉、盐、辣椒面,搅拌均匀放入冰箱冷藏腌制2小时以上
3.鸡腿依次裹上蛋液,再裹上一层燕麦片,要裹得均匀饱满
4.放入预热好的烤箱中层,200度上下火烤30分钟就可以出炉
5.鸡腿烤制时间根据鸡腿大小灵活进行改变,上色后记得盖上锡纸
6.锅中放入碗里放入20克韩式辣酱、20克番茄沙司、20克蜂蜜、10克蒜末、50ml水
7.小火加热至浓稠冒泡即可关火,放入鸡腿,轻轻翻动均匀地裹上辣酱即可
番茄蒸鸡腿1.番茄切块,娃娃菜切块备用
2.鸡腿去皮切成肉块备用
3.加入1勺酱油+1勺料酒+2勺淀粉+3克胡椒粉+姜丝抓拌均匀
4.娃娃菜垫底,番茄围成一圈
5.放上腌好的鸡肉
6.上火蒸25分钟,鸡腿大小不一样,蒸制的时间要根据大小来增加或者减少哦
无油版可乐鸡腿1.鸡腿剁成小块,在水里泡出血水
2.香菇切成小块备用
3.把鸡块放入空气炸锅中,190度烤20分钟,油会慢慢渗出,中间记得用翻面,两面都要烤成金黄色
4.鸡腿烤好之后,放入锅里,倒入1瓶可乐
5.加入热水,没过鸡腿即可,再放入1勺蚝油+1勺老抽+黑胡椒粉+鸡精+2勺生抽+20克冰糖,盖上锅盖,大火煮开之后,转成小火,慢煮20分钟
6.煮约20分钟左右,锅里的汤汁所剩不多时,揭开锅盖,转成大火,边翻炒边收汁。
7.等汤汁浓稠裹到鸡腿上面时,即可出锅装盘,最后撒上葱花、白芝麻点缀,美味即成。
三色鸡肉盖饭1.鸡腿用厨房剪刀沿着鸡腿的整根骨头剪下来,撕掉鸡腿的外皮很,将鸡腿肉切成小块备用
2.开始制作照烧汁:生抽2勺+老抽1勺+ 料酒1勺+蚝油1勺+蜂蜜1勺+少许清水搅匀
3.鸡腿肉加入料酒1勺、生抽1勺、3克黑胡椒、10克淀粉,抓匀腌制10分钟,让鸡腿肉更入味一些。
4.碗里打入2个鸡蛋,加上牛奶,少许盐搅匀。加牛奶是让蛋羹滑嫩,也能增加香味。
5.锅里倒入少量凉水,烧开后放入菠菜,焯熟捞出后放入凉水中冷却
6.不粘锅喷少许油,油烧热后,倒入鸡蛋一边翻炒,一边用饭铲轻轻地铲碎鸡蛋
7.重新起锅喷油,放入鸡腿肉,翻炒至肉变色
8.将酱汁倒入锅中,一直煮到腿肉汤汁浓稠,收汁了就盛出来。
9.分别在米饭上盛入鸡腿肉、炒鸡蛋碎和拌菠菜即可
藤椒鸡腿1.准备4个鸡腿去骨洗净
2.鸡腿冷水下锅,加葱姜 料酒煮熟,水开煮10分钟,关火焖10分钟差不多,不放心可以多煮一会,煮熟的原汤留一碗备用
3.捞出过冰水
4.切成小条备用
5.碗里准备青红小米辣,加入藤椒➕一小勺白糖➕一小勺盐➕2勺生抽➕一勺蚝油➕1勺藤椒油➕2大勺煮鸡的汤搅拌均匀
6.倒入调好的料汁浸泡2小时即可,喜欢吃冰爽点的,可放冰箱冷藏2小时口感更佳哦!
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