腰酸，腿沉，走几步路都感觉累到不行，筋骨无力，这其实就是肝肾亏虚发出来的信号。那今天我就来送大家一个补肝肾，强筋骨的良药，有风湿骨痛、关节病困扰的朋友啊，千万不要错过了。

这味药就是“桑寄生”。《神农本草经》记载它能“味苦性平，能治腰痛，充肌肤，坚发齿”，可以补肝肾亏虚，具有祛风湿，补肝肾，强筋骨的作用。对于肝肾不足导致的风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力等病症呢，都有一定的调理作用。

那下面我来教大家几个常用的搭配，把桑寄生的功效翻个倍。

第一个是桑寄生配秦艽。桑寄生能够养血润筋，而秦艽可以祛风通络，两味药搭配，对于风寒湿痹所致的关节类疼痛具有一定的调理作用。

第二个是搭配钩藤。桑寄生擅长养肝肾，而钩藤可以平息肝风，对于肝肾阴虚，肝阳上亢导致的头晕、头痛，高血压等问题具有一定的调理作用。

第三个是搭配当归。当归擅长补血，肝血足，才能充分濡养肝筋，两者搭配，对于肝血不足导致的腰膝痿软，手脚麻木等症状具有一定的调理作用。

最后一个是搭配夏枯草。夏枯草性寒，可以祛肝经实火，如果是肝火过旺，灼烧肝经，导致目赤肿痛，血压升高，头晕目眩等症状，就可以参考这个搭配了。

当然了，每个人的情况都不一样，建议大家在参考之前，还是要先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。我们下期再见！