《黄帝内经》记载 “阴平阳秘,精神乃至;阴阳离绝,精气乃绝”,是说人体阴阳之间相互协调,则精气充足,精力充沛,若阴阳任何一方偏盛偏衰,或者失去协调,就会导致疾病的发生。但又言,“凡阴阳之要,阳密乃固”,是说在阴阳协调平衡的关系中,阳气发挥着主导作用,只有阳气致密于外,阴精才能固守入内,从而保证阴阳和合。
这是为什么?阳气不足与肿瘤的发生有什么关系?
什么是阳气?阳气有什么作用?
阳气具有以下功用:
①气化温养。人的阳气温养脏腑经脉,化生和温运精气血精津液,维持机体的正常活动。阳气充足,脏腑调和,则思维敏捷,经脉柔和、张弛自如。
②卫外御邪。阳气固护肌表,抵御外来邪气,同时又可去除人体内的病邪。所谓“正气存内,邪不可干”。
阳气不足为何容易招来肿瘤?
根据中医学的观点,癌瘤的形成往往源于“痰凝”与“血瘀”等病理因素的积聚,这些积聚发生在身体的某一特定部位。“阳化气,阴成形”的理论指出,癌瘤属于阴邪,是肿瘤病症中“标实”的一种体现。气虚,特别是阳气不足,构成了“正虚”的基本状态。
当阳气充沛时,它能有效促进体内津液和水饮的代谢,确保代谢废物正常排出。反之,若阳气匮乏,脏腑与经络的功能便会受到阻碍,导致病理产物在体内滞留,气血津液的运行也会变得异常,进而转化为痰饮和瘀血,这两者相互交织,最终促成肿瘤的形成。因此,在治疗肿瘤的过程中,提振机体的阳气显得尤为重要,通过药物的特性来调整人体阴阳的失衡状态,纠正阴阳偏盛或偏衰的现象。
日常生活中如何保护和振奋阳气?
养生的目的是通过健康的生活方式使机体顺应自然规律,达到阴阳调和的状态。但遍观当今,现代生活方式多为损阳的表现,如晚睡晚起、止足户内、好食懒动、长期伏案、夏日贪凉、冬日薄衫等。因此在日常作息中更要注重调养阳气:
①养成良好的生活作息。早晨6点起床,中午适当午休,23点前入睡。避免熬夜,睡前不要使用手机。
②适量户外运动。上午是机体阳气顺应天时逐渐充盛的时间,可增加户外活动,如五禽戏、八段锦、太极拳、舞蹈、散步、慢跑、球类活动等。
③避免长期伏案。在工作时采用45分钟休息10分钟的方法,劳逸结合,可舒心减压,可使全身气机在阳气的推动下到达各脏腑经脉。
④注意保暖,避免贪凉。夏日空调不要开得太低,避免冷气直吹,夜间小心着凉;少食雪糕、冰淇淋、冰西瓜、冰啤酒等冰冷食物。