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每当晨曦初照，许多老人都习惯性地起床活动，准备迎接新的一天，可是，有时候，晨起的一些小症状，背后可能隐藏着血压飙升的风险。
你有没有注意到，早晨刚起床时，自己或者身边的长辈会出现头晕、恶心、心慌等不适？
这些看似微不足道的症状，可能是血压升高的警讯，尤其是老年人，身体的各项功能逐渐退化，血压管理变得更加重要，如果没有及时关注，血压飙升的后果可能会影响到心脑血管健康。
血压在一天中的波动非常明显，晨起时尤其需要关注，研究表明，清晨时段是血压最容易波动的时间段，因为此时身体刚刚经历一夜的休息，血液循环较慢，心脏和血管的负担相对较大。
如果此时血压骤然升高，可能会增加心脏负担，甚至引发一些突发的健康问题。那么，晨起时，老人们如果出现哪些症状，意味着血压可能飙升呢？
1. 头晕头痛“头晕”是许多人特别是老年人常常抱怨的一个症状，早晨醒来时，血压的剧烈波动可能引起大脑供血不足，进而导致头晕、头痛等不适。
很多老人晨起时会突然感到头重脚轻，站立不稳，有时还伴有轻微的头痛，这个时候，如果不加重视，很容易就会误认为是疲劳或者是缺乏休息所致。
例如，有一位七十多岁的老太太，长期有些高血压问题，平时血压控制得不错，但她总是在早晨起床时感到一阵头晕，偶尔还有轻微的头痛。
她没有太在意，总觉得这是因为睡得太多，或者是头发还没有完全清理干净的缘故，然而，几天后，她开始出现了更严重的症状——不仅头痛难忍，还出现了恶心和呕吐的情况。
经过检查，医生发现她的血压已经飙升至高危水平，经过进一步治疗和调整，她的血压恢复正常，而她也才意识到，早晨头晕、头痛，实际上是血压升高的信号。
根据一项研究数据，晨起时血压的波动很大，尤其是在血压控制不好的情况下，可能会导致心脑血管疾病的发生，特别是头晕、头痛等症状，常常是血压波动的初期信号，如果老人早晨起床时感觉头晕，最好第一时间量一下血压，避免延误治疗。
2. 心悸心慌除了头晕外，晨起时出现心悸、心慌也是一个不容忽视的症状，心悸通常表现为心跳加速、胸口闷痛，甚至有时会觉得心脏好像跳到了喉咙。
很多老年人习惯性地忽视这个症状，觉得只是身体虚弱或者最近情绪波动引起的，殊不知，这种心悸的症状，往往意味着心脏已经在承受过大的压力，尤其是当血压升高时，心脏的负担也会随之增加。
比如，有一位老先生，早晨起床时总感觉有些不对劲，特别是心跳加快，胸口有压迫感，偶尔还伴有气短。
因为他平时身体不错，且不太愿意麻烦医生，所以他每次都只是休息一会儿，直到症状稍微减轻后再继续做家务，然而，一天早晨，他感到非常不适，连站立都感觉晃动，最终被家人送到医院急诊。
检查结果显示，血压急剧升高，导致心脏出现了过度负担，幸亏及时就医，否则后果不堪设想。
这类心悸症状并不是偶尔发生的，它常常是在血压突然升高时，心脏无法适应高压环境而引发的。
根据一项研究，早晨起床后心悸和血压升高之间有着密切的关系，特别是对于已经有高血压病史的老年人，晨起心悸的发生率较高，因此，老人若在晨起时感到心悸、胸闷等症状，建议尽早就医，进行血压检测，避免血压升高带来的不良后果。
3. 恶心呕吐要是血压飙得太高，身体可就会给你点“颜色”瞧瞧了，恶心、呕吐这些不舒服，可能就会找上门来。
恶心呕吐往往伴随着剧烈的头痛和视力模糊，老年人在晨起时如果出现这种不适感，应该高度警惕。
虽然有些老人可能会觉得是胃肠不适或者消化不良，但实际上，这可能是血压急剧升高的一种表现，尤其是在血压突然升高到180/110 mmHg以上时，可能会导致恶心和呕吐。
一位老年患者，长期有高血压问题，平时也会定期服用降压药物，但是她有一个不好的习惯，就是有时不按时吃药，尤其是在心情好的时候，觉得血压控制得不错。
一天早晨，她突然出现恶心呕吐的症状，伴有严重的头痛和视力模糊，家人赶紧送她去医院，经检查，她的血压已经高到危险的水平，幸好及时得到治疗，否则后果可能非常严重。
根据一项临床研究数据显示，血压突然升高时，可能会对胃肠系统产生压迫，导致恶心、呕吐等症状，尤其是对于老年人来说，晨起时血压波动较大，若有恶心呕吐的症状，必须尽早进行血压检测，必要时进行住院观察和治疗。
老年人在晨起时，如果出现头晕、心悸、恶心等症状，很可能是血压升高的信号，高血压并非简单的血压数字，它可能直接影响到心脑血管的健康，长期忽视可能导致中风、心脏病等严重疾病。
尤其是老年人的身体机能下降，若不及时关注血压变化，可能会错过最佳的治疗时机，因此，老人一旦出现上述症状，应立即测量血压，并尽早到医院检查和就诊，避免血压急剧升高带来的危害。
关注晨起时的身体反应，尤其是血压波动的早期症状，可以为老年人的健康保驾护航，定期体检，及时调整生活习惯，保持健康的血压水平，老年人才能在晚年生活中保持更好的身体状态，享受更加充实和健康的生活。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考文献[1]武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21
