我是1965年出生的老太太，今年虚岁60岁了。以前说句心里话，我真的没感觉我老了，可是今年我通过我的以下具体表现，我突然间发现仿佛变老就是一瞬间的事儿。
减肥困难给我切身体验最明显的就是减肥困难，我以前真的没有想到老了会减肥这么困难，以前也曾经体重有波动过，但是我并不在乎，因为只要通过节食和稍微运动一下，体重就马上会恢复正常。
可是从去年冬天开始，也就仅仅这半年多的时间，我这身上的肉就像气儿吹的一样，噌噌噌地往上涨，并且无论怎么节食和运动它都像粘在我身上一样，怎么甩都甩不掉了。
这时我仿佛就这一瞬间我就想到了，真的老了，代谢慢了，再也不像年轻的时候不怕长肉了，现在就是老了，真的没办法了，只能由他去了，还能咋样呢？因为你无法去控制啊。
皮肤粗糙 有老年斑以前我皮肤光滑白皙，单纯从皮肤上来看，真的不像接近60岁的老人，可是也是从去年到现在，我突然间发现我的脸颊出现了褐色的斑块，并且手背上也出现了那种暗黑色的斑块了。
我一下子就想到，想当初我老妈80多岁的时候脸上身上出现的老年斑，这不现在轮到自己了吗？不就是老了吗？
白头发仿佛一夜之间变多了我这白头发仿佛在一夜之间变多了，以前我可以选择三四个月染发一次，但是现在我只是在坚持着1~2个月染一次，可能一个月不染，头发就白得很多，只是我选择无视而已。
眼睛的毛病越来越多了人上了60岁，你会发现老了之后以前没有的毛病，现在都出现了。
也是这半年来，我突然间出现眼皮发痒，就是眼睑处出现了过敏的现象，我也治疗了大半个月，才渐渐地好转了。
并且眼前会有小飞虫在飞，有的时候还有一团团的黑色物体在移动，晚上黑天的时候有时还出现一道闪电闪过，眼科医生说这就是老了眼睛这个器官老化了的具体表现。
食量减少了一向能吃能喝的我突然间在这半年时间内发现食量减少了，并且不敢吃生硬的东西了，只能吃软烂的菜和稀饭之类的，感觉胃里还挺舒服。
以前我很喜欢吃玉米，这一段时间发现吃完玉米胃就很不舒服，就是说凡是稍微硬一点的食物都不敢吃了，这就是老了之后胃肠功能退化的表现。
腰疼腿疼 后背疼突然间发现这人老了还有一个可怕的情况，就是腰疼腿疼后背疼。
为什么说老年人早上都起得很早，不是我们要起这么早，而是不敢躺着，只要醒了以后这后背就疼得厉害，就必须要起床了。
还有这个腰腿疼越来越严重了，我现在无时无刻都在戴着护腰带，戴着护膝，时刻提醒着我自己腰不好，千万不要闪着腰。
前一段时间，我就是上了趟卫生间，一抬屁股就把腰给闪了，那你说这人还能光吃不拉不尿吗？这显然是不现实的，就是说这人老了毛病就太多了，护膝也不敢摘下来，一旦受凉了之后，这腿疼得晚上整宿整宿地都睡不着觉。
漏尿还有一个现象就是漏尿，这半大半年，我突然间觉得有时用力咳嗽都会有尿液流出来，经常会觉得内裤湿漉漉的。
我就知道这就是女人老了的具体表现，就是肌肉松弛造成的，没有什么好的办法，只能自己坚持做缩肛运动的，并且效果并不明显。
性欲减退到了60岁，你会发现女人真的就没有用了，对于夫妻生活毫无感觉，性欲减退。见到老公就像老鼠见到猫要躲着走一样，要不是老公有需求，真的就把它过成了左手摸右手的感觉了。
记忆力明显下降人上了60岁之后，你会发现记忆力下降得特别特别明显，我现在是明天想办什么事情，今天一定要在手机的便签上记录好，要不然肯定是分分钟钟就会忘记的。
有时出了门总觉得房门没关好，还要回头再去拽拽门，更有甚者，有时我都到了楼下了，总觉得房门没关，还要回来再看一看，就说这记忆力越来越下降了。
总之，人到60，仿佛一瞬间就老了，从头到脚都会有相应的改变。
有人说我老得可能太早了一点，我想也可能是因为我曾经在外打工拼搏10年，提前透支了身体健康。
这就不得而知了，过去的就永远过去了，再也回不来了。
只能说要调整好心态，正视衰老，正视现实，接受未来可能发生的一切。
