卵巢是女性非常重要的一个生殖器官，既能够起到排卵的效果，而且还可以分泌出孕激素以及雌激素，达到促进月经排出，以及维持正常内分泌功能等一系列作用。
所以说，女性只有保护好自己的卵巢健康，才能够保证其良好的生育能力，以及保证正常的激素分泌，达到保持身体健康的效果。
而如果女性的卵巢出现了一些问题，那么就会使女性身体出现三种非常明显的症状反应，这些问题会直接影响到女性的健康以及年轻体态。那么，日常中到底该如何判断卵巢是否健康呢？一起来了解下吧。
一、第二性特征是否明显
卵巢功能下降或者卵巢健康出现问题的时候，首先影响到的是女性体内激素的分泌水平。
如果女性体内的激素分泌出现问题，会直接导致女性的第二性特征受到影响，女性的阴道会呈现萎缩状态，而且阴道中的分泌物会减少，阴道干涩或灼热，月经量会变得很少，甚至闭经。
而且，不少女性当卵巢功能下降或出现健康问题时，会提早进入更年期，从而出现一系列的更年期症状。
除此之外，女性的乳房会处于干瘪状态，萎缩下垂且没有弹性。而且，还有一部分女性卵巢出现健康问题时，会导致说话声音粗重，失去女性的柔美，类似于男性的嗓音。还有些女性的体毛会非常多，甚至会长出胡须。
二、内分泌是否紊乱
女性体内的激素水平直接影响到女性的内分泌，如果卵巢健康出现问题，那么内分泌势必受到影响，女性很容易出现睡眠障碍以及情绪方面的改变。而内分泌紊乱女性的性格比较的古怪，经常出现烦躁不安、暴躁以及抑郁、焦虑。
除此之外，还很容易患上各种的妇科疾病以及泌尿系统疾病，而内分泌的紊乱还会使女性的健康受到一定的影响，很容易患上一些骨质疏松或者是心脑血管疾病。
三、皮肤状态是否良好
判断女性卵巢功能是否健康，一定要观察一下女性的皮肤。如果女性皮肤没有任何弹性、失去光泽，且变得干燥、粗糙，或者是长出很多色斑、小皱纹以及痘痘、油光之类，并且伴有头发脱落、提早变白的现象。而出现这些问题，则说明女性的卵巢出现一系列的问题。
综上所述，当女性的卵巢功能下降，或出现一系列卵巢健康问题的时候，会导致女性出现以上三个症状，如果出现这些症状，一定要及时的入院进行卵巢方面的检查，如果确定是卵巢疾病导致的，那么一定要根据医生的叮嘱下适当的治疗。
除此之外，还可以在饮食上适当吃一些豆类食物，或者是瘦肉以及谷物类食物，并且适当补充富含维生素b2，以及维生素e和维生素c的食物，对于保养卵巢，有着非常好的作用。
