年前的时候呀，我接到了一位失眠患者，他经常出现这样的问题，就是凌晨两三点左右的时候总是自然醒，吃了各种的安眠药吃了各种治疗失眠的办法，但效果都比较差。
我接诊后发现他除了容易醒以外，平时呢，眼睛容易干涩，视物模糊，平时自律的比较多，总是操心各种干的东西，皮肤干燥，毛发干枯，很容易感到疲劳乏力，头晕没劲儿，还老莫名的烦躁不安，还是倒三角舌，属于是典型的肝血亏虚了，从中医的角度来看呀，这个凌晨两到3:00属于肝经循行的时候，如果你肝血不足，影响到肝的气血运行，就容易出现这类的问题。
所以我在她日常的吃的药以外，只用了两味中药，分别是酸枣仁和白百合，前者呢，具有很好的滋补肝血以及养心安神的作用，搭配白百合，可以啊，在养阴血的同时解烦安神。
然后教他用了一个穴位在我们的脚上，叫做失眠穴，每天睡觉前揉按个三到5分钟，用的这个方案大概过了两周，该患者已经感到不错的气色，随后我把他原本的调理体质方剂调整了一下，以补精血，健脾气为主，再搭配我的方案，又过了两周，已基本康复。
好了，那今天关于半夜容易醒的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！
