散寒没有错，但千万不能经常用发散的药！
中医名家原大夫。
散寒没有错，但是千万不能够经常的使用发散的药。什么是发散的药？比方平时受寒喝的姜茶、感冒灵这些都是发散剂，也就是让气血往外走的更容易发汗的药物都是发散药，尤其是生姜、麻黄、紫苏、荆芥等等。
有些人一受寒就喝姜茶或者是用紫苏泡脚，这个其实是发散的方式来让侵入的寒气逼出来。但是有些人并不适合，因为伤寒上讲：实人伤寒发其汗，虚人伤寒建其中。也就是说如果本就亏虚，那么就不要考虑使用发汗的方式了。
这个时候要补中的，发汗总是发散，内里的气血都会被带动，出现无辜损耗。所以很多人泡完脚之后更加的困乏无力，睡得也不安稳，其实这些就是气血被过度的发散了。
对于这种情况不能通过发散方式，但可以通过补虚的方式来使自身的气血充足，不仅病邪难以侵入，就算是有了风寒也有足够的气血去抵挡风寒。
