无论你的肾有多虚，无论你的功能问题有多么严重，这样一个调理方法，真的能够帮助你做到补肾填精，让你的肾脏越来越强，这也堪称是一个相当不错的补肾绝招。
记住这样的一句话：补肾先补脾，肾精用不完。为什么很多人补肾不出效果？只能看到一时的改变，但是补完之后，之前什么样，之后还是什么样。这是因为我们没有找到补肾的精髓。中医认为金水相生，肺金和肾水是子母关系，也就是肺生肾，肺和大肠相表里，如果大肠不通，肠胃不好，就可能会影响到肺金的宣发肃降，肾水生化无源呀，慢慢的就虚了。
所以很多人如今都多多少少有一些肠胃问题，这也会对我们的肾精有消耗。那么脾胃不好有哪些信号呢？首先第一个就是便秘，大便干结、腹胀口臭。第二个问题就是容易腹泻，肚子一痛就想往厕所跑，这是典型肝脾不和所导致的。所以有针对性的去调理脾胃问题，肾精才能越来越充足。
根据自身的实际情况，找到专业医生进行辨证，找到真正适合自己的方法，这比什么都重要。
