前段时间有一位女警察火了，

与靠颜值走红的女警察不同，

她走红是靠身材.....

她是진현서（金瑞熙），

Ins里她叫yulamom，

是韩国首尔地区的一位“网红女警”。

为什么会称之为“网红女警”？

原来她不仅是一名警察，

还是一位4岁孩子的妈妈。

照片中40岁的金瑞熙依然满满的胶原蛋白，

称得上是“上班警花，下班辣妈”。

工作时，英姿飒爽；生活里，优雅阳光。

起初的金瑞熙其实并非是警察，

毕业后她和大多数人一样在国企做着“996”的工作，

可是在经历几段无果的感情与乏味的工作后，

沮丧的她开始对消极的生活感到厌倦。

金瑞熙开始尝试改变自己的生活，

她走进了健身房。

（慢慢，随着身材的变化，生活也随之发生着变化...）

就在30岁那年，她和健身教练的老公相识，

直到37岁才生下可爱的女儿。

作为一名高龄产妇，

孩子出生后，她的身体越来越虚弱，

甚至还患上了“产后风”的症状，

肢体和关节会感到酸楚、疼痛、麻木，

身材也开始松弛走形。

渐渐患上产后抑郁症的她意识到了问题的严重性，

立即向身为健身教练的丈夫发出了紧急求救信号。

原本有过健身基础的金瑞熙，

重新进入健身房时，

原本只是想锻炼提升一下体能恢复健康。

谁知在健身房锻炼几周后，

便彻底迷上了撸铁的感觉，

性格也发生了极大的变化。

干脆放弃了国企“铁饭碗”的稳定工作，

拾起了儿时的梦想，成为了一名女警。

因为健身给她带来的不仅是身材，

更是带来了面对生活的自信。

她深知要想不被生活踢出局，

就要把主动权掌握在自己手里。

安于现状才是你最大的敌人。

用力去争取，将自律养成习惯、

敢于尝试抓住机会、对未来保持冲劲

这样，才能过上自己亲手设计的出众人生。

有着坚毅意志力的金瑞熙，

平时为了控制体脂率，

“和老公两年来都是手工轻食，从不吃加工食品。”

由此可见，

低级的欲望通过放纵就可获得，

高级的欲望通过自律方可获得，

顶级的欲望通过煎熬才可获得。

长期以来对健美的坚持让她身材已经不亚于模特了，

现在金瑞熙在照看孩子，

工作繁忙之余一周至少还会健身四次，

在专业教练丈夫的帮助下，金瑞熙进步很快。

甚至很多女孩子怕增肌都不敢做的器械，

她都丝毫不畏惧。

日复一日的训练，让她收获了堪比职业选手的健美身材。

不仅体能上来了，肌肉线条也变得性感漂亮。

为了验收自己两年来的健身成果，

2017年，金瑞熙参加了在首尔地区举办的“比基尼健身比赛”。

金瑞熙一出场就吸引了全场的目光，

37岁高龄产子、38岁开始健身，

40岁就赢得了业余组冠军。

因为老公的专业帮助，

金瑞熙在健身这条路上一步歪路都没走，

比基尼大赛中也总是给她最好的指导。

短短两年，

让她从一名普通家庭妇女，成为赛场上的性感女神。

这位普通女警靠着健身刷爆了整个韩国媒体，

40岁那天，金瑞熙发了两张自拍照。

她说：“怀念自己的20岁，但每个年纪都有独特的魅力。

40岁，加油！”

照片中的金瑞熙皮肤紧致细腻，

笑容自信，可见运动才是最有效的保养品。

其实，岁月远没有我们想象中的温柔，

那些不被岁月所败的美人，大多都是懂得去约束自己的人。

30岁到40岁，十年自律，

金瑞熙收获的不仅仅是变瘦变美，

更是一种生活态度。

一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。

在别人出去熬夜喝酒玩乐的时候，她窝在家里看书充实自己；

在别人享用着美食的时候，她在健身房里挥汗如雨；

周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，

她依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作……

这样的人，不仅看起来无趣，活得一点都不洒脱和自由。

但事实却是，自律的人才得到了真正意义上的灵魂自由。

一份啤酒炸鸡，奶茶蛋糕，放纵的口腹之欲，

是可以短时间充分满足你的味蕾。

但长期以至只会剩下愈发臃肿的身形和空虚度日的皮囊。

肥胖带来的危害不止亚健康，还有自卑与懒惰！

每一个站在金字塔顶端看起来毫不费力的人，

都是无数个日日夜夜付出的努力。

他们默默耕耘自己的生活，

完成量的积累，才有质的突破。

有一句话说的特别好：

从现在自律起来，剩下的交给时间。

总有一天，你会站在曾经想要去的地方。