八段锦收式讲解。
全国运动会健身冠军教师张大伟。
动作解说：
两臂内旋，向两侧摆起，与髋同高，掌心向后，目视前方。
上动不停，两臂屈肘，两掌相结于腹部，男性左手在里，女性右手在里。
健身功法八段锦收式来了，还不快学起来！
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