五、走步粘压

此功法是在站立粘压的基础上又进了一步。站立粘压的用力与走步粘压的用力是有很大区别的，手上动作与脚下的步伐必须配合好才能用上力，这是在动中运用暗长、暗劲做粘压动作。此功法主要锻炼运动中的中心平衡和脚下的发力根基。两人面对而立，两臂一起一落，双方一进一退，来回练习。

六、固定打法

这是一个有规定动作的进攻、撤退的打法，因为有规定动作，双方都能了解，故又称为诚实打法。双方一个掩护进攻，另一个掩护撤退。主要锻炼胳膊的硬度和运用暗长暗劲所打出的力度、速度，同时锻炼眼的目测力、大脑对空间距离和拳距的反应，把大脑意识与步伐、手法、击打动作吻合起来。练习击打中线的准确能力，练习塌肩沉肘、粘压滚动(小臂的里滚外滚)与暗长的统一发力的能力。

固定打法可变化多样，可因练习的重点不同而不同变化。主要是训练眼睛的观察力、大脑的反应力与手上动作和步伐的协调能力，并逐步达到和谐统一。此功法练到一定境界后，在实战运用中，就能做到动作迅速，反应灵巧，在运动中打出很强的爆发力。

七、单手架打

这个功法是重复练习固定打法中进攻者打的一个动作。这个动作包含的暗劲较多，所以需单独再反复练习以达到熟练自然。此动作从起手由下至上到脸腮部就地出发，打的是一条直线。在到达目标时对方也要抬手架挡，当小臂碰到对方架挡的胳膊时马上滚动小臂，此时里面暗藏一个横劲，在这一刹那同时塌肩沉肘，将对方架挡的胳膊粘压住往下压到腰线部位，而且还带一个暗的吸劲，将对方的中心吸拉到自己怀前，在对方平衡遭到破坏的极短时间内，再发暗长、暗劲击打对方中心线(胸脯),此动作就算做完了。实际上是进攻者起手打对方的脸，被防守方用胳膊架挡时所发生的一个动作。这个打的动作中涵盖了许多暗的劲道和技巧，这是不练此功法之人所不能理解的。从表面上看，这只是一个瞬间打出的一.个动作。所以要反复练习站立打、走步打。此基本功只有师傅在旁以身示教，练习者才能慢慢理解，细细打出味道来。技击术的动作看似简单，但内涵丰富，有些劲力外表很难看到，只有当练者才能感觉到。

八、步伐

步伐是技击术基本功的重要功法之一，主要练习步伐的快速、敏捷、多变。此功共分三种练法：

1、抬脚、提膝、护裆走大步。行走时左右晃动，手在前面掩护，有点像跳大神。两人对立，一进一退。

2、小快步。两人对立，一进一退，手在前做拍打动作，身体站立收腹吸胸，身体略带一点前倾，快速走步，快速拍打，一个前进，一个后撤，往返练习。

3、蹿跳步。两人对立，一进一退，手抬起掩护头脸，一个往前蹿蹦，一个向后撤跳。向前蹿时，后面脚用力蹬地，往后跳者，前面脚用力蹬地。反复练习。

只有把这些步伐练熟了并灵活运用，在实战中，你才能集蹿、跳、蹦、越、闪、转、腾、挪之功法于一身，去制胜对手。