有句话不知道你听过没有，真正的高手啊，往往都用最简单的招式。今天就跟大家一起来学习一个方子，只有简单的四味药，却是真正的补肾“高手”。

说到补肾，相信是很多朋友关心的话题，尤其是我们的男性朋友，谁都想让自己的肾更健康、更强壮，为什么呢？

中医啊，把肾称为“先天之本”，它里面藏有肾精，其中的先天之精，又叫生殖之精，主管着我们的生殖功能，所以肾亏的人呢，就容易出现功能下降的问题，在房事上感觉力不从心，不是欲望减退，就是发挥失常。时间一长，自己没信心，家庭也不和谐。

当然了，这只是其中一个方面，肾精还能化生气血、阴阳，给我们全身各处提供营养，给身体各项生理功能提供动力，可以说肾一虚啊，各种毛病都来了，腰也酸了、腿也疼了，耳朵听不清，牙也不好使了。所以啊，补肾这个话题多年来一直是热度不减。

今天给大家介绍这个方子呢，是名老中医李可老先生的一个方子，我们刚说了这个方子只有4味药，方名呢，也比较简单直接，就叫“肾四味”，哪四味呢？

分别是仙灵脾、补骨脂、枸杞子和菟丝子，其中仙灵脾、补骨脂都有补肾阳、强腰膝的功效；菟丝子呢，药性比较平和，平补肾之阴阳，阴阳双补的同时，还能填补肾精；最后一味枸杞子，滋肾填精还能养肝明目，是肝肾同补的一味药。你别看只有4味药，肾阴、肾阳、肾精是不是都补上了？

但是在这里啊，我还是要提醒大家，方子虽好，你也不要随便用，这只是个基础方，我们在临床应用的时候呢，还要根据每个人的具体情况来进行辨证加减，所以如果你有需要，一定要让专业医生帮你辨证后再来用药，千万不要擅自用药！