制作全麦萝卜丝煎饼

从阳与养护 2024-11-18 22:44:33
随着冬季的来临,萝卜的季节又到了!今天我为大家呈现的是青萝卜全麦萝卜丝煎饼,美味无比!青萝卜被誉为“水果萝卜”,其丰富的纤维素能促进胃肠蠕动,助力消化,是减脂期间的好伙伴。这款全麦萝卜丝煎饼制作简单,无需揉面加水,即使是烹饪小白也能轻松上手!低脂、营养丰富,饱腹感强,每一口都香气四溢!所需食材:青萝卜、土豆、尖椒、黑全麦粉、玉米面、普通面粉。制作步骤:1. 将青萝卜洗净带皮切丝,撒上少量盐,土豆切丝,尖椒切丝备用。2. 捞出萝卜丝多余水分,放入碗中,加入土豆丝、尖椒丝、1个鸡蛋、葱花、2勺全麦粉、2勺玉米面、2勺面粉,搅拌均匀。3. 在碗中加入适量盐、鸡精、黑胡椒碎、花椒粉,搅拌均匀。4. 锅热后加少许油,倒入萝卜面糊,铺平锅底,将打散的鸡蛋液均匀倒在面糊表面,撒上白芝麻,煎煮4-5分钟后翻面,待底面煎至金黄即可!全麦萝卜丝煎饼大功告成!搭配番茄酱或沙拉酱食用,味道更佳哦!
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