白露即秋露，着实招人喜欢。就像唐代雍陶的《秋露》一样充满诗意和美好：
白露暖秋色，月明清漏中。
痕沾珠箔重，点落玉盘空。
竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。
满园生永夜，渐欲与霜同。
走在山间小道，忽然觉得小腿有些丝丝凉意。低头查看，你会发现不知什么时候，裤腿湿了一小片。昨夜并没有下雨，草尖、树枝上怎么会有一个个小水珠呢？难道这就是传说中的“白露”？
白露也叫秋露。看到白露，自然是白露节气到了，终于结束了酷暑，真正的秋天开始描述她“秋”的画卷……
秋高气爽，丹桂飘香。仰望天空，或许能看到秋天的标志——鸿雁。不是有“白露秋风夜，雁南飞一行”吗？当然，不一定都是“一行”，也可以是一个“人”字。
白露有三候，一候鸿雁来。俗话说“鸿雁二月北飞，八月南飞”，这个时候差不多就是农历八月啦。农历八月有一个重要的节日——中秋节，一个团圆的日子。因此，看到鸿雁南飞，就会自然而然联想到亲人团圆的日子就要到了。
与此同时，“白露”代表着由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟。白露时节，正是我国各地大忙时节，秋收已悄悄地开始了。
白露节气到了，你准备好了吗？
据说白露节气这一天，从山间树林、草丛上采集到的“白露”，也就是咱们老百姓所说得“小水珠”，极具有养颜作用。这是直接用“白露”；
福建福州在白露这一天，是要吃龙眼的，“白露必吃龙眼”习俗流传至今。龙眼有益气补脾、养血安神、润肤美容等功效，当地人认为白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。这是用：像“白露”（看看龙眼像不像白露）；
浙江温州地区有白露吃“白”的习俗。有些说法是“十样白”，有些说是“三样白”。总之就是用带有“白”字的药、食滋补身体，去风气（关节炎）。常见的有：煨乌骨白毛鸡（或鸭子）、白木槿、白毛苦等。这是用：类“白露”。
这些应用，符合中医的“相似观（分形观）”循证医学。她是天人合一哲学体系的一部分。
天人合一，我们中国人的文化中国人的智慧。当然，也包括二十四节气。
白露，就是金秋的代表。我们中国特有的五行智慧，告诉我们：秋属金，色应白。食和用与“白”有关的物，大有裨益，妙不可言。
在五行理论中，金代表收敛、内敛的特性。这与秋天的物候收敛的现象一致。而秋天，有个特点：干燥。与五脏中的肺主润燥的功能相契合。这就是传说中的：中医理论中，五脏与四季存在着密切的关联。
所以，我们中国人知道：到了秋天要补肺。《黄帝内经》中提到秋主肺，强调秋天是养肺的关键时期。
那么，该怎么补肺呢？
中医认为：包括白露时节在内，从立秋到秋分，这段时间称之为“长夏”。长夏属土，对应身体的“脾、胃”，五脏为脾，六腑为胃。也就是说该“培土补元”、“调理脾胃”。脾胃调理好了，就给补肺提供了基础。中医理论根据是：土，对应脾胃；金，对应肺。土生金，脾胃调理好了，补肺更容易。
此其一，其二，调理大肠。现在有这么个说法，不知道大神们注意到没有，“不是看你吃的好不好，关键是看你拉的好不好”。什么意思呢？现在不缺饮食，想吃什么差不多都有，关键是消化吸收怎么样？能不能把加工后的废物和杂质排出去，停留时间长了会产生毒素，对身体不好。其，中医的理论根据是，“肺与大肠相表里”。两者是相辅相成的关系。因此，调理好大肠，有利于补肺。
总结一下，白露期间补肺，就是要调理好消化系统：脾、胃、大肠等。您补对了嘛……
