脾虚最可怕的,是悄无声息掐断你的气血来源!教你1招,辨证健脾

贾亚军的备忘录 2024-08-24 13:38:59

脾虚最可怕的,是悄无声息掐断你的气血来源!大家好,我是贾医生。

都说“十人九虚”,脾胃虚又是最常见的,但是呢很多人都不当回事,因为像吃完饭之后胃胀,嗳气,大便不成形,这些症状说严重也不算严重,也没有难受到影响正常生活,所以很多人就不在意。但脾虚最可怕的,是会悄无声息的掐断你的气血来源!

因为在中医看来啊,脾胃为后天之本,为气血生化之源,它可以把我们吃进去的食物转化成气血精微之气,所以一旦脾虚,运化失常,就相当于掐断了气血的生成来源,人也会逐渐出现气血两虚,甚至脏腑功能失调的情况。

那脾虚了,到底该怎么去健脾呢?为什么有的人吃了很多健脾的中成药,但是却总是不见效果呢?其实对于不同的人来说,健脾的方式也不一样。

比如说,常年缺乏锻炼的人,适量的运动就是健脾,因为脾主四肢和肌肉,适当的锻炼呢,也能促进脾的运转。

而对于肝气郁结的人来说,疏肝行气就是最好的健脾方式,因为肝主疏泄,一旦肝气郁结,横逆犯脾,也会影响脾的运化功能,那这个时候就需要疏肝为主,健脾为辅了,可以参考一个逍遥丸。

对于体内湿气比较重的人来说,祛湿就是健脾,因为脾喜燥恶湿,脾失健运,水液就会停留在体内,影响脾的运化,那这个时候就需要祛湿为主了,可以参考一个参苓白术丸。

当然了,每个人的情况都不一样,涉及到用药呢,建议大家还是要在专业医生的指导下再做参考,不要随意乱用。我们下期再见!

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