现在有一种小东西，正在你的脸上乱窜。

这不是危言耸听，这种小东西就是大家常说的“螨虫”。

可能在你看这篇文的时候，又或者过几天，螨虫就会在你的皮肤中，找到一个舒服的毛孔，然后产下一颗大大的卵。

这些螨虫比砂砾还小，长得和蜘蛛有点像。

它们以皮肤分泌的油脂，和皮肤细胞为食，因此，出油多的鼻子、脸颊和前额尤其受它们偏爱。

如今，研究表明，几乎地球上的每个成年人，身上都有数以千计的螨虫，你可能一辈子都摆脱不掉它们。

婴儿出生后，很快就会从父母那里沾上螨虫。

一旦螨虫在皮肤上定居，它们最爱的两件事，就是大口贪食人类皮肤所分泌的美味油脂，以及在你的脸上放肆交配。

随后，雌性螨虫就会爬到你的毛孔深处，产卵生子。

卵最终产在何处，取决于螨虫的种类。

是的，螨虫不止一种。

有一种叫毛囊蠕形螨，它们会在毛囊里产卵，另一些呢，则会在皮脂腺里产卵。

不到两周，幼虫就会孵化出来，交配、产卵，然后死去，留下一堆腐烂的尸体，周而复始。

当螨虫过度繁殖的时候，就会引发一系列皮肤病。

螨虫是引发过敏的头号病原体。它的粪便会产生一种蛋白质，造成人们出现眼睛发红、发痒、流鼻涕，以及其他类似感冒的过敏症状，严重者甚至会引发过敏性哮喘。

不仅仅是皮肤上会有螨虫，毛巾、枕头、床单上，到处都是它们的踪影。

如果3个月不换床单，可能有螨虫在你被子上产卵。

每天晚上，我们会掉落约1500万个皮肤细胞。

这些细胞并不会在床上堆积，而是会被床品上滋生的螨虫吃掉。

你不洗床单的时间越长，这些虫子就会有越多的食物，同时也会繁衍出更多的后代。

如果三个月不清洗床品，被芯、枕芯里面大概会沉积600万只螨虫。

同样，凉席不洗也全是螨虫，当心被“咬”。

放一冬天的凉席上，经滋生了上百万的螨虫，直接使用容易诱发丘疹性荨麻疹，尤其是3岁以下婴幼儿皮肤娇嫩，用未经清洗的凉席可能出现“凉席皮炎”。

凉席最好选竹席或藤席，使用前在开水里泡10分钟，晒干后使用，使用期间每周擦洗两次，半个月进行一次暴晒。

1、定期清洗床上用品

用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃～66℃之间，清洗15～20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。

2、白天盖上床罩

白天在床单、枕头上盖一层密致的床罩，防菌防尘。在换洗床罩、床单时，顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。

3、室内除尘

每周清除室内灰尘一两次，让携带螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散于空气中。

床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落要经常打扫（扫地之前可以洒一点水）。

4、晒被子

晒被子时套上黑色塑料袋。黑色比较容易吸热，螨虫不耐热，在50℃以上就可以死了。而且套上塑料袋也能防止被子沾上灰尘。

最佳晒被时段：早上10点~下午3点。清晨和临近黄昏时，空气中的湿气增加，无法有效杀死尘螨。

晒1小时后翻面，约2小时后即可将被子收起。长时间把被子晒在阳光下，可能会导致里面的纤维素损伤，降低被子的保暖效果。

不要用力拍打被子。这样会把温热的空气拍出被子，反而使其蓬松感下降。而且拍打之后，还容易使纤维断裂，导致被子结块。可用毛刷轻轻扫过被子表面，或轻轻抖动被子就可以了。

5、除螨沐浴露

洗澡是清除皮肤螨虫的最好办法，如果皮肤上螨虫过多，可以使用专门的除螨沐浴露。

对于皮肤已经有问题（红肿、起疹子）的人，以及婴儿来说，还需要注意选择清洁力温和无刺激的沐浴露，防止沐浴露本身对皮肤产生刺激，加重皮肤问题。

为婴儿肌肤设计的萃莳礼洗发沐浴露，弱酸性条件，不利于螨虫繁殖；

人参根提取物、金盏花花提取物等可以修复受损肌肤，还你一个干净无虫的肌肤环境；

无泪配方，对肌肤温和无刺激。

在除虫清垢的同时，不用担心沐浴露刺激皮肤，不会加重皮肤问题。