各位朋友，大家好呀，
我是张医生，我发现呀，很多人肾虚，都走进了一个误区，那就是追求一味的补肾，只要觉得自己肾虚了，就补肾，却忘了更重要的事—固肾。
特别是那些经常腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘。遗精、早泻的朋友，这往往是肾精不固了，通俗讲就是肾的“封藏”能力不行了，这个时候再补也是无用的。
正确的做法就是，在补肾的同时，也要固肾，今天和大家分享一个方子，只有六味药，沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎、莲子。
在这组方剂中，沙苑子、蒺藜能入肾经，不仅可以补肾，还能固精止遗，芡实也是益肾固精的好东西，莲须起到一个固肾涩精的作用，莲子也是起到固肾涩精，同时养心清心，让心肾相交，
最后的龙骨和牡蛎，收敛固涩、重镇安神，这几味药组合在一起，既可以固精，又可以补肾，标本兼治，对于那些肾虚导致的精关不固、滑精、腰疼耳鸣、效果相当不错。
在这，我得提醒大家一句，中医看病，讲究个辨证施治，一人一方，对症下药。文里头提到的药啊，只是给大家参考参考，可不是说让你看见了就瞎吃。
那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！
