帮孩子长高个，我坚持用最简单的方法！因为面向的都是孩子，特别是小年龄的孩子，吃药、打针太难了，那我的理念的是，药补不如食补，能吃药不打针。

我还是那句话，对于长个这件事，不是几天就能追上来，孩子首先能坚持，才能有机会追上来。

像我前段时间看了个男孩，妈妈说从小就长得慢，现在全班最矮了，焦虑的不行。在当地医院各项检查都做了，骨龄也拍过了，建议是打生长激素，这次过来找想再看看，要不要打生长激素，还有没有其他的办法。

基本情况：

男孩，12岁7个月，身高144cm，近9个月长了3.5公分；

父母身高175/156，遗传身高在172左右，期望身高175以上；

胃口很差，晚上入睡难睡得晚，大便干，平时3-4天排便一次；

不爱运动，最近给孩子报了个篮球班，每周末去一次；

这个孩子单从年龄看确实是落后很多，在163左右生长曲线，但是好一点的是，孩子骨龄偏小，按照骨龄11岁来看，孩子目前在172左右生长曲线，距离家长期望其实差距不大，我的建议是先把生长激素往后放一放，用中医的方法先干预3个月到半年，观察一下孩子的长速，如果还不错，就没必要打生长激素了。

妈妈一听还是很担心，问我如果追不上来怎么办，还说当地医生是建议打生长激素，说表姐家男孩就是一开始没管理，现在二十多了，只有165，自己接受不了，现在焦虑的不行。

我给家长说，如果是孩子骨龄和年龄一致，我的建议是可以考虑现在打，毕竟男孩以后长到163很多家长是接受不了，但是咱家孩子骨龄偏小，生长空间还有，还可以观察看看，追身高的同时也要注意观察孩子的骨龄变化情况。

考虑到孩子基础问题比较多，后来我给孩子开了个方：山楂、太子参、茯苓、山药、炒白芍、炒鸡内金、熟地、莲子等等。

山楂大家很熟悉了，是消食的好食材，对于积食的孩子很有用，能够生津开胃，助消化。像有些经常积食的孩子，煮点山楂水喝一喝，就好了很多，脾胃好了，长速也就上来了。

还有就是茯苓能够健脾助运，增强脾胃的消化吸收功能，山药具有补脾养胃，生津益肺的功效，很适合脾虚的孩子吃。

7副药吃完来复诊，孩子情况就好了很多，大便一天一次不干了，吃饭也好了很多，又给孩子开了个睡前营养素，每天睡前喝一包，来改善一下孩子睡眠情况，随后调整方子又调理2个月，长了2.5cm，长得特别好，妈妈又让继续调理。

后边考虑到孩子口服时间比较久了，我又根据孩子情况，把方子停掉，改成了外用的，操作更简单也好坚持，到现在调理5个月长高5.5cm，已经实现身高追赶，长的特别好，妈妈说幸好当时没打生长激素！