今年48岁的张先生，与妻子是异地夫妻，两人好几个月见一面，每次好不容易到了一起，总是情难自禁、干柴烈火，结婚十年一点都没有别人老夫老妻的感觉。

这天，两人都休假聚在了一起，烛光晚餐、红酒加持，饭后两人情难自禁缠绵到了一起，没想到没一会儿张先生便胸口剧痛，在床上栽倒了。妻子吓坏了，赶紧拨打了急救电话。

送医就诊后，张先生已经深度昏迷，尽管积极抢救还是回天乏力，最终张先生还是离开了人世，留下伤心的妻儿和父母。

医生问诊后，解释张先生的死是典型的性猝死！

性猝死是指在性生活过程中突然发生的死亡事件，多是由心血管系统紧急衰竭所致。

性猝死是怎么发生的？人出现性冲动时，心率会明显的增加，血压会不断升高，中枢神经系统高度兴奋，从而就可能会有血管收缩、发热、心悸等症状。如果本身有高血压或心脏病的话，就可能进一步诱发脑出血、心梗，甚至导致猝死。

德国法兰克福大学的研究人员曾经在《性医学》杂志上发表过一项研究，法医在长达45年的研究中解剖了3.8万例猝死者后发现，性猝死案例有99例，占比0.26%，由此看来，性猝死的比例还是相对较少的。

研究人员进一步分析了导致性猝死的原因，其中，因冠状动脉性疾病导致的性猝死人数超过一半（66例），剩余分别为脑出血有12人、主动脉瘤破裂、心肌病各有8人，急性心衰有2人、心肌炎和心脏骤各有1人。

该研究发现，容易发生性猝死的人一般都有以下两个特征：

1、肥胖

研究中性猝死导致的99例中，有60例以上的人本身超重或肥胖，因此控制好体重不光有利于提升个人形象，还有助于更好的进行性行为。

2、高血压

研究发现，没有经过治疗或血压控制不佳的原发性高血压患者在同房过程中，最高收缩压或可高达200毫米汞柱以上或300毫米汞柱，更容易发生性猝死。因此，为了身体健康和生命安全，要注意高血压的防控。

性生活与身体健康来说，有利也有弊，性生活不当可能会导致性猝死，一般性猝死有两种情况：一种是达到性高潮时，一种是性生活后，平常要做好性猝死的预防，有以下特点的中老年人要提高警惕！

1、患有基础疾病

本身患有高血压、冠心病或其他心脏疾病的患者，在性生活过程中很容易出现血压突然飙升、心脏负荷过高等情况，甚至发生性猝死，一定要提高警惕，发现不对劲及时停止性生活。

2、喝酒后

很多人觉得小酒怡情，认为喝点酒能提高性欲，但酒精会导致血管痉挛、血压升高，甚至诱发心脑血管疾病，引发猝死意外，建议性生活前不要喝酒和咖啡等饮品，更要避免过量饮酒。

3、年龄相差悬殊

性生活双方年龄相差过于悬殊的话，年龄大的那一方在同房过程中可能会由于心率上升、交感神经兴奋、血管破裂，甚至导致性猝死。

4、过度兴奋或紧张

性生活过程中如果过度兴奋或紧张，很容易发生心脑血管疾病事件，甚至出现性猝死。

5、长时间熬夜后

长时间熬夜后，本身身体疲乏无力，此时进行性生活的话，还需要进一步消耗体力和精力，不利于身体健康，严重的还可能引发性猝死。

6、服用某些药物后

有些男性为了让自己在性生活中表现得更好，会选择服用“壮阳”药物，但这种药物本身有副作用，服用不当可能会导致兴奋过度，甚至导致猝死。

热恋中的男女，总是忍不住想要靠近彼此，发生一些亲密行为。但男女亲密时，一定要避开一些敏感部位，以免危及生命安全！

1、脖子

脖子上有一个颈动脉窦，一旦受到压力，就可能成为“死亡开关”，压力过大或时间过长的话，轻则导致心跳停止，重则引发猝死。因此，亲吻时一定要避开颈动脉窦，小心“一吻便杀一个人”。

2、耳朵

耳朵本身比较敏感和脆弱，要避免用力亲吻，剧烈亲吻可能会导致耳道内气压急速变化，甚至导致外伤性耳膜穿孔。

3、肚脐

肚脐处有很多褶皱，很容易积聚细菌污物，亲吻肚脐可能会吸入细菌，不利于身体健康，而且肚脐是腹壁最薄弱的地方，抠的话可能会导致腹痛、腹泻等症状。

适当进行性生活能收获不少好处，比如增进夫妻感情等，但性生活不当也可能会引发性猝死，尤其是一些有基础疾病、长时间熬夜后、过度兴奋紧张、喝酒后等，一定要提高警惕。

参考资料：

[1] 《辽宁男子房事用力过猛，致使女方当场死亡，网友：太离谱了吧…》.长沙长海医院.2023年08月05日

[2] 《真爱至死——“啪啪啪”也有可能猝死？》.果壳.2020年05月19日

[3] 《性猝死“青睐”哪些人》.大众健康杂志.2018年12月15日

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