脐带绕颈真不是什么新鲜事儿

一般来说，宝宝脐带绕颈的发生率为20%-25%

羊水过多、脐带过长等都是造成脐带缠绕的原因

但是，您知道吗？

妈妈们做了这些事儿也会造成脐带缠绕

今天就给大家科普下脐带绕颈的那些事儿，

让准妈妈们都能安心度过整个孕期！

孕期这5种坏习惯，容易导致胎儿绕颈！

频繁摸肚子

孕妈刚怀孕时肚子不太大，但是由于对宝宝的到来满怀欣喜与期待，所以总爱摸肚子。随着孩子渐渐长大，宝妈的肚子也逐渐隆起，带着“多出来的几斤肉”行走不太方便，即使坐着，也容易频繁抚摸肚子，让自己更加舒适。

殊不知，频繁且错误地抚摸肚子会让腹中的胎儿误以为妈妈与自己互动，就会在腹中动来动去，小手乱抓，将脐带缠到自己脖子上。

剧烈运动

女性们为了保持良好的身材，会经常参与跑步、跳绳、撸铁等健身活动，这对于普通女性来说自然是好习惯！

但是对于孕妈来说，这些活动是极其危险的，容易导致腹中的胎儿跟着孕妈一起“剧烈运动”，小胳膊不断动弹就很容易被脐带缠绕，发生脐带绕颈。

经常熬夜

孕妈如果经常熬夜，不仅会导致自己睡眠不足，代谢紊乱，抵抗力下降，对胎儿也有很大影响。

孕妈作息不规律，经常熬夜，胎儿会感受到妈妈没有按时休息，也会和妈妈一起“熬夜”，本该安静休息的胎儿就会不断翻动，引起脐带绕颈。

情绪不稳定

孕妈如果情绪不稳就会导致自身孕激素分泌紊乱，从而使腹中的宝宝情绪波动，变得焦躁乱动，很容易把自己缠绕起来。

如果脐带缠绕太紧，圈数太多，宝宝就会缺氧，情况比较危急。

不正确的睡姿

随着宝宝长大，怀孕的宝妈睡觉都不方便，如果睡姿不正确很容易导致腹中的脐带受到压迫，导致胎儿缺氧缺血而乱动。

总之，怀孕中的妈妈一定要多加注意日常的作息习惯，及时尽早改正不利于胎儿发育的行为，防止宝宝脐带绕颈，确保他们的正常发育。

脐带绕颈是不是只能剖宫产？

脐带绕颈不是剖宫产的指征。因为脐带绕颈虽然发生率很高，但并不意味着病理情况。只要胎儿的生长发育正常、胎动正常、胎心监护正常，是可以自然分娩的。

脐带绕颈对胎儿的危害主要表现在临产后，一旦产程发动，有脐带绕颈的产妇就要立即去医院待产，并积极配合医生。

在分娩过程中，如果脐带绕颈不紧，脐带有足够的长度，则不需要剖腹产。只有绕颈周数多且紧，脐带相对过短，胎头不下降或胎心有明显异常等情况时，才需要考虑是否手术。

如何预防脐带绕颈

1、选择合适的睡觉姿势

孕中期和孕晚期要注意睡眠姿势，一般建议左侧卧，这样可以减轻子宫对孕妇主动脉的压迫。

2、避免剧烈运动

孕妈妈在孕期要做适当的运动，但是在运动时不能过于剧烈，避免胎胎儿也会跟着活跃，增加绕颈几率。

PS：运动一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。

3、增加营养

孕期一定要合理饮食，均衡营养，避免营养不足导致的胎儿过小。从而增加脐带绕颈的几率，胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长！