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有经验的人根本不会气愤。他们只会一笑了之，或是把小人反害到鼻青脸肿再不敢挑衅。无论如何，他们不会任由愤怒屈辱和痛苦，对自己的身体和灵魂施加二次n伤害。
当然，经验非一蹴而就，经验的本就是无数次愤怒和痛苦累积出的现实成果。
所以在经验齐备之前，我们如何平复被伤害的愤怒？
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首先愤怒源于还手无能。被人突然一巴掌抽在脸上，瞬间5个血印子......
若能当场反抽回去，且抽得更用力、血印子更大，后续的日子里，肯定是庆幸和成功感大于屈辱和愤怒。
反击成功了嘛，自己并没有吃亏，吃亏更大的是先挥手的那个。
脑力斗争的互抽巴掌也是同样。
若能还回去、狠狠还回去、伤敌一万自损一百式还回去，后续必定是成就感远大于屈辱和愤怒。
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但如果反抽巴掌不能，当场没抽回去，后来也没能力抽回去，
愤怒和屈辱必定会随着日月（思考的累加）而益发的强烈，直到某一日灵魂再也承受不了，想抽对方——更想抽自己这个无能的东西。
愤怒已然成为执念。
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其次，转移注意力。虽然听着有点软蛋的味道...可一再执着于受辱的记忆，未必不是自己对自己的折磨。
最终不是当初的那个别人的巴掌抽肿了自己薄皮大馅的脸，
而是思维跑偏了方向的灵魂，一再在潜意识里发酵了屈辱和愤怒。
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转移注意力。
当屈辱和愤怒再次涌上心头，之时，向灵魂发出信号，主动喊“停！”
立刻去想别的。
大到美好的未来（尽管只存在于幻想）、今生有可能取得的成就，
小到中午吃啥、晚上刷个啥剧。
或者立刻去做别的。
大到规划未来、投入工作，小到思考人生、散步消食。
总之把身体和灵魂发动起来，投入到更积极或更有现实意义的事情上面。
有意识地做“喊停”的训练，待形成惯性，至少灵魂不会再被愤怒和屈辱随意牵着走。
也许这不能治标，但不让负面思考一再浸润潜意识，还是能够做到。
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最后，加紧增强经验的脚步。如前所述，“喊停”法只能治标，对于思维的根本性纠偏并无太大作用。
在根本上，愤怒的消除需要经验作为强大且稳定的基盘。
唯有经验到位了，
了解小人陷害的发生、手段、过程和结果，
也拥有了足够的反击能力和手段；
也对于“人”的本能、上限和下限有了充分的了解和体会；
愤怒的能力才基本失去。
剩下的只有坦然和平静。
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至于增长经验的方法？
实践当然是重要的一环。再聪明的脑袋再高的学历，也一定要经历实践得真知的过程。
但理论也很重要。
如社会的架构、生存的本能、利益的驱动力等，都是非常重要的生存养料。
努力实践也抓紧时间增强理论，其他的，就交给时间。
时间终会给出所有的答案，时间也会消解一切的愤怒屈辱和不甘。
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总之，在生存的地方遭遇小人，然后被小人瞬间出手害到找不到北，是竞争场上的常有事故。陷害人、进而获取利益或生存安全感，是小人的正常生存手段，就和能力者依靠能力和智慧取得成就是一个原理。
虽然陷害人着实缺德...但在生存面前，有些生存能力欠缺的人、信奉“人不为己”的人，并不认为害人是道德有缺。
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有经验的人不会因为被陷害而愤怒...因为他们掌握本源，也知悉反制之术。
但在经验齐备——有能力反抽回去之前，我们必定会愤怒、屈辱、想要抽自己巴掌。
某种程度，那是生存敲响的警钟。
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训练转移注意力的惯性思维，同时抓紧时间增强经验。
待经验齐备，就是失去了愤怒功能的自己。
到那个时候，或许愤怒反倒成了奢侈。
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